Water Style Kung Fu Tai Chi

Zaktualizowano do najnowszego systemu operacyjnego Android!

Przesyłaj strumieniowo lub pobierz tę rzadką lekcję kung fu stylu wodnego lub Liu He Ba Fa. Jest to wewnętrzna sztuka walki, podobna do tai chi, która rozwija Qi (energię) ponad normę. Jeden IAP odblokowuje całą zawartość tej lekcji wideo z Mistrzynią Helen Liang.

Styl wodny to kolejny krok w Twojej wewnętrznej podróży artystycznej. Podobnie jak tai chi, styl wodny jest popularną wewnętrzną sztuką walki znaną od wieków z przekształcania twojego zdrowia. W tym kolejnym filmie Mistrz Helen uczy podstawowego zrozumienia 66-ruchowej formy w stylu wodnym, wyjaśniając prawidłowe ruchy z wojskowymi i energetycznymi celami każdego ruchu.

Styl wody, znany również jako Liu He Ba Fa, kładzie nacisk na płynne, płynne ruchy, które na przemian są powolne i szybkie, miękkie i twarde, podobnie jak przemiana wody w ciało stałe, ciecz i parę. Ruchy przypominają unoszące się chmury i płynącą wodę, czasem spokojne, czasem wzbierające. Uczeń uczy się, w jaki sposób ciało generuje siłę poprzez wyrównanie (energię kinetyczną) i jak kierować qi (energię wewnętrzną) w potężne ruchy, co skutkuje poprawą krążenia.

Mistrz Helen cię poprowadzi

• Spacer po formie wodnej

• Instrukcja krok po kroku w stylu wody

• Jasne wyjaśnienie zasad energetycznych

Mówi się, że styl wodny ma mocną miękkość i płynność tai chi, intensywną moc xingyi i wymijające zwijanie się bagua. Nauka i opanowanie tej formy oferuje piękny sposób na oczyszczenie umysłu (xin) i ducha (yi).

(Styl wodny jest zalecany jako następny krok dla osób z pewnym doświadczeniem w innych wewnętrznych sztukach walki, takich jak tai chi, bagua i xingyi).

Podobnie jak Tai Chi, Water Style głęboko relaksuje umysł i ciało, co jest kluczem do utrzymania i poprawy zdrowia. Twoje naturalne zdolności uzdrawiania są najskuteczniejsze, gdy jesteś spokojny i skoncentrowany. Regularna praktyka może korzystnie wpływać na siłę, elastyczność, gęstość kości i masę mięśniową. Wykazano, że ćwiczenia o niskim wpływie poprawiają objawy depresji i bezsenności oraz sprzyjają gojeniu się chorób przewlekłych. Ta sztuka umysłu i ciała to doskonały sposób na złagodzenie stresu, obniżenie ciśnienia krwi i rozwinięcie pozytywnego nastawienia do życia.

Dziękujemy za pobranie naszej bezpłatnej aplikacji! Staramy się udostępniać najlepsze możliwe aplikacje wideo.

Z poważaniem,

Zespół YMAA Publication Center, Inc.

(Stowarzyszenie Sztuk Walki Yang)

KONTAKT: [email protected]

ODWIEDŹ: www.YMAA.com

OBEJRZYJ: www.YouTube.com/ymaa