習慣継続記録アプリ

آیا شما اهدافی دارید؟

"من می خواهم عادت به مطالعه کنم"، "می خواهم برای رژیم هر روز ورزش کنم"، "می خواهم بتوانم زود بخوابم و زود بیدار شوم" و غیره.

ثبت نتایج روزانه انگیزه ای برای عادت کردن است.

مهم است که با اهداف بزرگ و کوچک همراه باشید.

"ادامه قدرت است!"

اولین قدم را برای تبدیل شدن به یک عادت و رسیدن به اهداف خود بردارید!