30 Gün Diyet Listesi Programı

برنامه رژیم غذایی، رژیم غذایی، لاغری، آب شدن شکم، کاهش وزن، لیست رژیم غذایی

لیست رژیم غذایی 30 روزه - برنامه کاهش وزن لاغری برای زنان

* با لیست رژیم لاغر شوید.

آیا برای کاهش وزن 10 تا 15 کیلوگرم در یک ماه آماده هستید؟

* لیست رژیم غذایی 30 روزه توضیح مفصل برای هر وعده غذایی

* لیست رژیم غذایی ایده آل برای کاهش وزن سریع

* برنامه لیست رژیم غذایی 1 ماهه

* پیشنهادات غذایی جایگزین

* غذاهای رژیمی

* سوپ های رژیمی

* سالاد رژیمی

* تنقلات رژیمی

* میوه های رژیمی

* لیست رژیم غذایی

* دستور العمل های رژیم غذایی

* نوشیدنی های سالم

* واترهای سم زدایی

* کالری مورد نیاز روزانه

- محاسبات -

* ماشین حساب نسبت چربی بدن

* ماشین حساب متابولیسم پایه

* ماشین حساب شاخص توده بدن

- تمرینات هوازی -

* نوع کاردیو و زمان توصیه شده؟

* کاردیو چند دقیقه باید طول بکشد

* چند روز در هفته باید کاردیو انجام داد؟

* رتبه بندی موثرترین تجهیزات قلبی

* پیشنهادات چربی سوزی

آیا در برنامه رژیم لاغری 30 روزه ما آماده کاهش 10 تا 15 کیلوگرم در 30 روز هستید؟

توصیه های غذایی، طراحی اپلیکیشن با کاربری آسان، منوهای توصیفی، پیشنهادات غذایی قابل یافتن

و برای اطلاعات بیشتر، ما فکر می کنیم از استفاده از برنامه ما لذت خواهید برد...

توجه: لطفا از مشورت با پزشک متخصص خود غافل نشوید...

تماس: [email protected]