30 Gün Diyet Listesi Programı

برنامج النظام الغذائي ، النظام الغذائي ، التخسيس ، إذابة البطن ، فقدان الوزن ، قائمة النظام الغذائي

قائمة النظام الغذائي لمدة 30 يومًا - برنامج التخسيس وفقدان الوزن للسيدات

* إنقاص الوزن مع قائمة الرجيم.

هل أنت مستعد لخسارة 10-15 كجم في شهر واحد؟

* قائمة النظام الغذائي لمدة 30 يومًا. شرح مفصل لكل وجبة.

* قائمة النظام الغذائي المثالي لانقاص الوزن بسرعة

* برنامج قائمة النظام الغذائي لمدة شهر

* اقتراحات الوجبات البديلة

* أغذية الحمية

* شوربات الدايت

* سلطات الدايت

* وجبات خفيفة للحمية

* فواكه غذائية

* قائمة النظام الغذائي

* وصفات النظام الغذائي

* مشروبات صحية

* مياه التخلص من السموم

* متطلبات السعرات الحرارية اليومية

- العمليات الحسابية -

* حاسبة نسبة الدهون في الجسم

* حاسبة التمثيل الغذائي القاعدي

* حاسبة مؤشر كتلة الجسم

- كارديو -

* نوع القلب والوقت الموصى به؟

* كم دقيقة يجب أن تستمر الكارديو

* كم عدد الأيام في الأسبوع التي يجب أن تتم فيها تمارين الكارديو؟

* ترتيب أجهزة القلب الأكثر فعالية

* اقتراحات حرق الدهون

هل أنت مستعد لخسارة 10-15 كجم في 30 يومًا في برنامج النظام الغذائي الخاص بنا لفقدان الوزن لمدة 30 يومًا؟

توصيات الطعام ، تصميم تطبيق سهل الاستخدام ، قوائم وصفية ، اقتراحات وجبات يمكن العثور عليها

ولأكثر ، نعتقد أنك ستستمتع باستخدام تطبيقنا ...

ملحوظة: من فضلك لا تهمل استشارة طبيبك المختص ...

جهة الاتصال: [email protected]