Calm Exercise

نرم افزار Calm Exercise یک اپلیکیشن موبایل رایگان و با کاربری آسان است که به شما کمک می کند تا به سرعت استرس را کاهش دهید و تمرینات کششی ساده را انجام دهید. با این برنامه، می توانید آرامش را درست در کف دست خود پیدا کنید! دارای جلسات صوتی هدایت‌شده است که برای کمک به آرامش و تمرکز مجدد ذهن شما طراحی شده‌اند. موسیقی آرام بخش به تقویت حس آرامش و تعادل درونی کمک می کند. این برنامه همچنین شامل تمرینات کششی ساده است که می توانید از آنها برای کاهش تنش در بدن و شل کردن عضلات خود استفاده کنید. همه تمرینات سریع، آسان برای دنبال کردن، و مهمتر از همه، موثر هستند! تنها با چند دقیقه تمرین در هر روز، برنامه تمرین آرام به شما کمک می کند سالم، آرام و در ذهنی مثبت تر بمانید. همین امروز آن را دانلود کنید و آرامش درونی خود را پیدا کنید!