برنامه کاهش وزن: کالری شمارنده

برنامه شمارنده کالری: ردیاب تناسب اندام و تغذیه. پیگیری کالری غذای سالم

کاربران روزانه سالم می شوند!

با استفاده از این کالری شمار: برنامه تغذیه ساده ترین راه برای ردیابی ماکروها و کالری دریافتی شما در طول روز برای رسیدن به اهداف تناسب اندام شخصی شما است.

از ماکرو کالری شمار داخلی ما استفاده کنید: برنامه تغذیه برای تعیین ماکروهای توصیه شده. سپس فقط غذاهایی که مصرف می کنید را از لیست غذایی خود انتخاب کنید و آمار شما در طول روز در صفحه اصلی نمایش داده می شود.

گزارش تاریخچه ماکرو روزانه به شما امکان می دهد ببینید روزهای قبل چگونه عمل کرده اید.

- دانش خود را عمیق تر کنید تا بتوانید انتخاب های تغذیه ای آگاهانه تری داشته باشید.

- یاد بگیرید که غذای سالم بخورید، نه فقط کالری بشمارید.

- ثبت روزانه برای پیگیری پیشرفت وزن و مصرف ماکرو در طول زمان

- بدانید چه غذاهایی را کم و بیش در بشقاب خود قرار دهید

- می توانید علاوه بر کالری، ماکروهای استاندارد (چربی، پروتئین، کربوهیدرات) و همچنین فیبر و کربوهیدرات خالص را ردیابی کنید.

- برای انتخاب درست از خواربارفروشی کمک بگیرید

- کتابخانه خود را از غذاهایی که می خورید ایجاد کنید

- کشف کنید که چگونه تغییرات کوچک، مانند تغییر نام تجاری ساده، می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت شما داشته باشد

- هزاران غذای از پیش بارگذاری شده برای جستجو

- جایگزین های سالم تری برای غذاهای مورد علاقه خود پیدا کنید

- امتیاز سازگاری به شما امکان می دهد بدانید چند روز ماکروها را در دوره های زمانی مختلف ثبت کرده اید

- از آن به عنوان کالری شمار یا مدیر غذای کتو استفاده کنید

با تمام این اطلاعات، دانشی برای خوردن سالم‌تر و مطمئناً احساس خواهید داشت.

جستجوی نکاتی در مورد دستور العمل های خوب را فراموش کنید. در اینجا هر آنچه را که نیاز دارید پیدا خواهید کرد.

از امتحان کالری شماری ما پشیمان نخواهید شد - پادشاه کالری!