Datta Kriya Yoga

داتا کریا یوگا (DKY) توسط اعلیحضرت سری گاناپاتی ساچچیداناندا سوامیجی برای چندین دهه توسعه و آموزش داده شده است. اکنون در قالبی آسان و ساده در دسترس است تا یوگا را در برنامه روزانه خود بگنجانید. یوگا بر دستورالعمل ها و تمرین های مبتنی بر زمان تمرکز دارد که انجام آن را در هر زمان آسان می کند.

برنامه DKY به شما امکان می دهد انواع مختلف یوگا از جمله تمرینات یوگا روزانه، مودراها، حالت دست، حالت ها و مدیتیشن را در یک برنامه انتخاب کنید. تمرکز بخش ویژه ای روی یوگا برای بیماری های پزشکی وجود دارد. به راحتی از روی صندلی خود یاد بگیرید که چگونه در محل کار یوگا انجام دهید. همچنین حاوی فیلم ها و اطلاعاتی در مورد سلامت و تغذیه یوگا است که می تواند به شما کمک کند تا به سطح بعدی معنویت برسید.

پخش زنده روزانه داتا کریا یوگا در برنامه گنجانده شده است تا یک دقیقه از آن را از دست ندهید. حتی اگر قادر به انجام پخش زنده نباشید، تمام کلاس های روزانه برای مشاهده در دسترس شما خواهد بود. برنامه DKY یک برنامه جامع است و ساختار لایه متفاوتی از سطوح مبتدی تا پیشرفته دارد. هدف برنامه DKY دستیابی به تعادل درونی و هدایت آن انرژی درونی برای انعکاس آن در زندگی روزمره شما است.