Food.ru: пошаговые рецепты

دستور العمل های غذایی برای هر روز ، تغذیه مناسب و KBZhU

Food.ru دستور العمل های گام به گام و یک برنامه تلفن همراه در مورد همه چیز مربوط به غذا است. آیا عاشق آشپزی هستید و می خواهید دستور العمل های جدید را به صورت رایگان دریافت کنید؟ یا در حال یادگیری آشپزی هستید و می خواهید همه چیز را درست انجام دهید، از آشپزی گرفته تا سرو؟ سپس پایگاه دانش ما به شما کمک خواهد کرد:

بررسی مواد غذایی؛

نکاتی از سرآشپزها؛

انتخاب ها و هک های زندگی؛

اخبار خوراک شناسی;

تجربه شخصی.

و Food.ru یک کتاب آشپزی با بیش از 130000 دستور غذا است! در اینجا ایده هایی برای تعطیلات، دستور العمل های هر روز، غذاهای ملی، دستور العمل برای کودکان و دستور العمل ها پیدا خواهید کرد. این کتاب هر روز به روز می شود و همه چیز برای لذت بخشیدن به آشپزی دارد: پیش غذا، سالاد، مخلفات، کباب، دستور العمل های آرام پز، دسرها و غذاهای پخته شده

دستور العمل ها با لیستی از مواد تشکیل دهنده و دستورالعمل های عکس و ویدیوی گام به گام ارائه می شوند. و همچنین - حقایق مفید در مورد غذا، نکات، دستور العمل های کاهش وزن و منوها،

Food.ru همچنین دسترسی به غذاهای ملل مختلف جهان را فراهم می کند. فقط دستور غذا را با توجه به روحیه خود انتخاب کنید و آشپزی کنید! غذاهای روسی - پنکیک، okroshka، سوپ کلم، غذاهای تهیه شده از گوشت، گوشت چرخ کرده، ماهی و تخم مرغ. یا غذاهای ژاپنی - سوشی، رول، سوپ و دسر. یا شاید غذاهای ازبکی - پلو، شیشلیک، مانتی، شورپا و، البته، ادویه جات ترشی جات؟ در انتظار شما هستیم: غذاهای آسیایی، هندی، اسپانیایی، مدیترانه ای، ایتالیایی و حتی نروژی! کیمیچانگا مکزیکی با لوبیا؟ پوک هاوایی؟ دستور العمل های pho-bo کم کالری؟ خاچاپوری گرجی؟ سس دمگلاس فرانسوی؟ مشکلی نیست: ایده هایی برای انواع تغذیه سالم به صورت رایگان - این Food.ru است.

درخواست فعلی "دستور العمل ها - تغذیه مناسب" نیز در نظر گرفته شده است: Food.ru نه تنها دستور العمل ها، بلکه حداکثر اطلاعات در مورد آنها است. در اینجا محاسبات KBJU و GI برای هر غذا، نکاتی در مورد ایجاد یک منوی متعادل و تمام داده‌های مربوط به مزایا و سازگاری محصولات را خواهید یافت. از این گذشته، تغذیه مناسب فقط دستور العمل ها نیست، بلکه یک فلسفه کامل برای کنترل معقول رژیم غذایی و اجتناب از غذاهای مضر است.

مواد لازم برای هر دستور غذا را می توان در بخش "محصولات" یافت. بیش از 2500 کارت حاوی حقایق جالب در مورد غذا، آمار، اطلاعات در مورد آلرژن ها و همچنین داده هایی در مورد اسیدهای چرب و شاخص گلیسمی است.

هر روز در Food.ru - مواد تازه در مورد نحوه طبخ و صرفه جویی در هزینه، تغذیه و تغذیه تکمیلی برای کودکان، عادات غذایی سالم، آماده سازی و هنر سرخ کردن گوشت روی آتش. ما همه چیز جالب را به 5 بلوک تقسیم کرده ایم: "همه چیز در مورد غذا"، "سبک زندگی سالم"، "آشپزی برای کودکان"، "آشپزی مردانه" و "آماده سازی". هر بخش موضوع خاص خود را دارد، اما با هم جهان غذا را تشکیل می دهند - Food.ru.

همه چیز در مورد غذا

مجله ای که به غذا به عنوان یکی از لذت های اصلی زندگی اختصاص دارد. شما خواهید آموخت که آنها در روسیه و جهان چه و چگونه می خورند. وبلاگ نویسان مواد غذایی چه آزمایش های آشپزی انجام می دهند. آنچه را که حتما باید از سفرهای غذایی خود بیاورید.

سبک زندگی سالم

ما غذا را بدون محدود کردن خود و همچنین بدون افزایش وزن آماده می کنیم. آشپزی - دستور العمل برای هر مناسبت! به علاوه نکاتی که به شما کمک می کند غذاهای مورد علاقه خود را در نسخه های کم کالری آماده کنید: به عنوان مثال، دستور العمل های پخت آرام یا اسرار چیپس و نان سالم. Food.ru یک رویکرد سالم به غذا را ترویج می کند: دستور العمل های آماده را ذخیره کنید - تغذیه سالم به عادت شما تبدیل می شود.

ما برای کودکان آشپزی می کنیم

در مجله "آشپزی برای کودکان" Food.ru، والدین همه چیز را در مورد تغذیه برای کودکان پیدا می کنند. چگونه اولین تغذیه را شروع کنیم، برای یک کودک مبتلا به آلرژی چه چیزی بپزیم، چه دستور العمل های گیاهی برای یک نوجوان مناسب است - در اینجا حتی می توانید یک منوی آماده برای هفته ایجاد کنید. و همچنین دریابید که به یک کوچولو چه چیزی باید بخورد، صبحانه های کودکان باید چه باشد، چه چیزی در جعبه ناهار مدرسه قرار دهید، یا چگونه به کودکان سبزیجات خوردن را آموزش دهید.

آشپزخانه مردانه

همه چیز درباره غذاهای «مردانه» و غذاهایی که مردان دوست دارند بپزند. این یک کتاب دستور العمل است که در آن بهترین استیک ها، کباب ها، غذاهای کبابی و همچنین دستور العمل های pp-دستور و دستور العمل های ساده ای را که می توان به سرعت آماده کرد، پیدا خواهید کرد.

BLANKS

مجله "Preparations" درباره نحوه پخت کمپوت، کنسرو یا قرار دادن خیار، گوجه فرنگی و قارچ در شیشه است. و همچنین در مورد نحوه صحیح منجمد کردن غذا، غذاهای آماده، آبگوشت و مخلفات. و چگونه آشپزی معمولی را آسانتر کنیم.

دانلود کنید، بپزید و بخوانید: Food.ru - غذاهای اصلی کشور!