Gymaholic: Fitness & Workouts

برنامه Gymaholic Fitness به شما کمک می کند تا با تمرینات و برنامه های تمرینی شخصی به اهداف تناسب اندام خود برسید.

تمرینات هوشمند

- تمرینات پیشنهادی بر اساس اهداف شما.

- وزن ها بر اساس جلسات آموزشی گذشته شما تنظیم شده است.

- تمرینات و سبک های تمرینی مختلف برای لذت بردن از سفر تناسب اندام شما.

برنامه های آموزشی

- برنامه های آموزشی توصیه شده برای تمام سطوح.

- یادآوری هایی برای پاسخگویی به خود

- برنامه خود را ویرایش کنید تا مطابق با برنامه خود عمل کند.

تمرینات

- تمرینات توصیه شده برای هر هدف.

- تمرینات در خانه، بدون نیاز به تجهیزات.

- تمرینات را به راحتی جایگزین کنید.

کتابخانه تمرین

- بیش از 1000 تمرین (و رشد) برای کمک به شما در بهترین عملکرد.

- فیلم ها به طور مرتب اضافه می شوند.

همه چیز را ویرایش کنید

- تغییر همه چیز مانند: ست، تکرار، وزن ...

- ایجاد مدارها (ابر مجموعه ها، دراپست ها، سه مجموعه...)

پیشرفت خود را پیگیری کنید

- فعالیت های تمرینی خود را در طول روزها، هفته ها و ماه ها مشاهده کنید

- پیگیری پیشرفت هر تمرین: حداکثر وزن، حداکثر یک تکرار تخمینی، تکرار...

- تصاویر پیشرفت روزانه بگیرید تا ببینید چقدر پیشرفت کرده اید

حمایت کردن

- تجربه شما برای ما مهم است.

- برای هر گونه سوال با ما تماس بگیرید.

هدف ما الهام بخشیدن به شما برای تبدیل شدن به بهترین نسخه از خود، از نظر فیزیکی و ذهنی است. #ژیمهولیک

عاشق Gymaholic هستید؟

ما را در اینستاگرام دنبال کنید: https://www.instagram.com/gymaholic