Kubios HRV

اپلیکیشن Kubios HRV از الگوریتم‌های تایید شده علمی (HRV) (که توسط دانشمندان سراسر جهان استفاده می‌شود) استفاده می‌کند تا اطلاعات قابل اعتمادی در مورد سلامتی و آمادگی روزانه شما ارائه دهد. برای اندازه گیری HRV با این برنامه، به سنسور ضربان قلب بلوتوث (HR) مانند Polar H10 نیاز دارید. اپلیکیشن Kubios HRV دو حالت کار دارد:

1) حالت اندازه گیری آمادگی، تغییرات وضعیت آمادگی روزانه شما را کنترل می کند. با انجام منظم اندازه‌گیری‌های HRV در حالت استراحت کوتاه (1 تا 5 دقیقه)، اطلاعات قابل اعتمادی در مورد بهبودی فیزیولوژیکی و/یا استرس، نحوه تغییر آن از روز به روز و نحوه مقایسه مقادیر HRV خود با مقادیر طبیعی جمعیت دریافت خواهید کرد. نظارت بر آمادگی توسط ورزشکاران حرفه‌ای در بهینه‌سازی تمرین استفاده می‌شود، اما می‌تواند توسط علاقه‌مندان به ورزش یا هر کسی که به سلامتی آنها علاقه دارد نیز مورد استفاده قرار گیرد، زیرا اطلاعات عینی در مورد استرس کلی بدن و همچنین سلامت قلبی عروقی ارائه می‌دهد.

2) حالت اندازه‌گیری سفارشی، که برای محققان، متخصصان سلامت و تندرستی، و دانشمندان ورزش طراحی شده است، انواع مختلفی از ضبط‌های HRV را انجام می‌دهد. این حالت اندازه‌گیری از مدیریت موضوع آزمون، اندازه‌گیری‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت، جمع‌آوری داده‌های زنده و همچنین نشانگرهای رویداد پشتیبانی می‌کند. از آنجایی که این برنامه با SDK موبایل Polar ساخته شده است، می‌تواند داده‌های زنده را از حسگرهای قطبی، از جمله داده‌های نوار قلب (ECG) و فاصله ضربان قلب (RR) از سنسورهای Polar H10 و فوتوپلتیسموگرام زنده (PPG) و فاصله بین پالس (PPI) بخواند. داده ها از سنسورهای نوری Polar OH1 و Verity Sense. بنابراین، هنگامی که همراه با این سنسورهای قطبی استفاده می‌شود، حالت اندازه‌گیری سفارشی یک روش آسان، سبک و مقرون به صرفه برای به دست آوردن ضبط‌های ECG، PPG و RR/PPI فراهم می‌کند. با توجه به ضبط RR، این برنامه همچنین از سایر سنسورهای بلوتوث HR موجود در بازار پشتیبانی می کند. مجوز نرم افزار Kubios HRV، که از این حالت اندازه گیری پشتیبانی می کند، برای ذخیره داده های اندازه گیری مورد نیاز است.

HRV یک معیار قابل اعتماد برای سیستم عصبی خودمختار (ANS) است. این تغییرات ضربان به ضربان در بازه RR ناشی از تنظیم مداوم ضربان قلب توسط شاخه های سمپاتیک و پاراسمپاتیک ANS را دنبال می کند. الگوریتم های تجزیه و تحلیل Kubios HRV در تحقیقات علمی به وضعیت استاندارد طلایی دست یافته اند و محصولات نرم افزاری ما در حدود 1200 دانشگاه در 128 کشور استفاده می شود. پارامترهای اصلی HRV شامل شاخص‌های سیستم عصبی پاراسمپاتیک (PNS) و سیستم عصبی سمپاتیک (SNS) است که محاسبات آن‌ها با استفاده از مخزن بزرگی از نتایج تحقیقات علمی بهینه شده‌اند تا تفسیر دقیقی از بهبودی و استرس ارائه دهند.