Kubios HRV

De Kubios HRV-app maakt gebruik van wetenschappelijk gevalideerde algoritmen voor hartslagvariabiliteit (HRV) (gebruikt door wetenschappers over de hele wereld) om betrouwbare informatie te verstrekken over uw welzijn en dagelijkse gereedheid. Om HRV-metingen met de app te doen, heb je een Bluetooth-hartslagsensor (HR) nodig, zoals Polar H10. De Kubios HRV-app heeft twee werkingsmodi:

1) Readiness Measurement Mode houdt veranderingen in uw dagelijkse gereedheidsstatus in de gaten. Door regelmatig korte (1-5 min), gecontroleerde HRV-metingen in rust te doen, krijgt u betrouwbare informatie over uw fysiologisch herstel en/of stress, hoe deze van dag tot dag verandert en hoe uw HRV-waarden zich verhouden tot normale populatiewaarden. Gereedheidsmonitoring wordt gebruikt door professionele atleten bij het optimaliseren van trainingen, maar kan ook worden gebruikt door sportliefhebbers of iedereen die geïnteresseerd is in hun welzijn, omdat het objectieve informatie geeft over algemene lichamelijke stress en cardiovasculaire gezondheid.

2) Aangepaste meetmodus, ontworpen voor onderzoekers, gezondheids- en welzijnsprofessionals en sportwetenschappers, voert verschillende soorten HRV-registraties uit. Deze meetmodus ondersteunt het beheer van proefpersonen, metingen op korte en langere termijn, live data-acquisitie en gebeurtenismarkeringen. Omdat de app is gebouwd met Polar mobiele SDK, kan deze live gegevens van Polar-sensoren lezen, inclusief elektrocardiogram (ECG) en hartslaginterval (RR)-gegevens van Polar H10-sensoren en live fotoplethysmogram (PPG) en inter-pulsinterval (PPI) gegevens van optische Polar OH1- en Verity Sense-sensoren. Dus, in combinatie met deze Polar-sensoren, biedt de aangepaste meetmodus een gebruiksvriendelijke, lichtgewicht, betaalbare manier om ECG-, PPG- en RR/PPI-opnames te verkrijgen. Wat betreft RR-opname ondersteunt de app ook andere Bluetooth HR-sensoren die op de markt verkrijgbaar zijn. Kubios HRV-softwarelicentie, die deze meetmodus ondersteunt, is vereist om meetgegevens op te slaan.

HRV is een betrouwbare maat voor het autonome zenuwstelsel (ANS). Het volgt de beat-to-beat veranderingen in het RR-interval als gevolg van de continue regulatie van de hartslag door de sympathische en parasympathische takken van het ANS. Kubios HRV-analysealgoritmen hebben de gouden standaardstatus bereikt in wetenschappelijk onderzoek en onze softwareproducten worden gebruikt bij ongeveer 1200 universiteiten in 128 landen. De belangrijkste HRV-parameters omvatten de indexen van het parasympathische zenuwstelsel (PNS) en het sympathische zenuwstelsel (SNS), waarvan de berekeningen zijn geoptimaliseerd, met behulp van een groot reservoir aan wetenschappelijke onderzoeksresultaten, om een ​​nauwkeurige interpretatie van herstel en stress te bieden.