Mood Tracker

ردیاب خلق و خو و پریود

ردیاب خلق و خو:

- خلق و خوی خود را با یک لمس پیگیری کنید

- یادداشت‌های روزانه برای تأملات شخصی اضافه کنید

- الگوهای احساسی را در طول روزها، ماه‌ها یا چرخه خود مشخص کنید

- متوجه خلق و خوی پایین مداوم یا کاهش تدریجی آن شوید؟ ممکن است زمان آن رسیده باشد که از یک متخصص سلامت روان کمک بگیرید.

ردیاب پریود (اختیاری، می‌توان آن را در تنظیمات خاموش کرد):

- چرخه قاعدگی خود را پیگیری کنید: جریان سبک، متوسط ​​یا سنگین

- بفهمید که احساسات چگونه در طول چرخه شما تغییر می‌کنند

چرا از این برنامه استفاده کنید؟

چه بخواهید خودآگاهی خود را بهبود بخشید، تغییرات خلق و خو را زیر نظر بگیرید یا چرخه قاعدگی خود را پیگیری کنید، این برنامه همه چیز را ساده، خصوصی و آسان برای استفاده نگه می‌دارد.

از آن به عنوان یک ردیاب خلق و خو، ردیاب پریود یا دفترچه یادداشت روزانه سلامت استفاده کنید. احساسات، علائم PMS، جریان پریود و موارد دیگر را پیگیری کنید. برای هر کسی که به دنبال یک ردیاب چرخه، ردیاب احساسات یا برنامه سلامت زنان با کاربرد آسان برای درک الگوهای خلق و خو و چرخه است، عالی است.