PCOS Sisters Telehealth

با برنامه Telehealth خواهران PCOS، به برنامه های تمرینی و تغذیه ای که به طور خاص برای کمک به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامت PCOS طراحی شده اند، دسترسی خواهید داشت! شما می‌توانید تمرینات، تغذیه، عادات سبک زندگی، اندازه‌گیری‌ها و نتایج خود را دنبال و پیگیری کنید – همه اینها با کمک مربی PCOS و خواهر PCOS، دکتر لینزی جانسون، DNP، FNP-C، پزشک پرستار.

برای درمان PCOS و مراقبت‌های پزشکی از جمله دارو، یک ویزیت ویدیویی از راه دور یا مشاوره تلفنی رایگان ۱۰ دقیقه‌ای در www.pcossisters.com برنامه‌ریزی کنید.

ویژگی های برنامه FITNESS:

- دسترسی به برنامه های آموزشی و پیگیری تمرینات

- فیلم های تمرین و تمرین را دنبال کنید

-برنامه غذایی تغذیه PCOS شخصی با فیلم های آشپزی

- وعده های غذایی خود را دنبال کنید و انتخاب های غذایی بهتری داشته باشید

- عادت های روزانه خود را حفظ کنید

- اهداف سلامتی و تناسب اندام را تعیین کنید و پیشرفت را به سمت اهداف خود دنبال کنید

- برای دستیابی به بهترین های جدید شخصی و حفظ رگه های عادت، نشان های نقطه عطفی به دست آورید

- به مربی خود در زمان واقعی پیام دهید

- بخشی از یک جامعه حمایت کننده PCOS دیجیتال باشید تا با افرادی با اهداف بهداشتی مشابه ملاقات کنید و با انگیزه بمانید

- اندازه گیری های بدن را پیگیری کنید و عکس های پیشرفت بگیرید

- یادآوری های اعلان فشار را برای تمرینات و فعالیت های برنامه ریزی شده دریافت کنید

- اپل واچ خود را برای ردیابی تمرینات، مراحل، عادات و موارد دیگر درست از مچ دست خود وصل کنید

- به سایر دستگاه‌ها و برنامه‌های پوشیدنی مانند Apple Health App، Garmin، Fitbit، MyFitnessPal و دستگاه‌های Withings متصل شوید تا تمرینات، خواب، تغذیه، و آمار و ترکیب بدن را دنبال کنید.

همین امروز برنامه را دانلود کنید!