Push Ups Workout : Push Up Exe

تمرین فشار یو پی اس: تمرین را فشار دهید

بهترین برنامه Push up Workout با طراحی منحصر به فرد و عملکرد قدرتمند خود همراه است.

تمرین Pushups نه تنها به شمارش تعداد تمرینات فشاری که انجام می دهید کمک می کند ، بلکه کالری را که در طی هر هزینه خارج از بدن از دست می دهید نیز محاسبه می کند و برنامه آموزشی را بر اساس تمرین روزانه و وضعیت بدنی شما تهیه می کند.

فشار پا یك تمرین بسیار مؤثر است ، با كار كردن روی تعداد زیادی از ماهیچه های بدن ، فشار یخها به طرز چشمگیری به یك فرد مناسب شما كمك می كند. یخچال و فریزر به شما کمک می کند تا همزمان در بازوها ، آبسه و بدن تحتانی خود تمرکز کنید.

زیبایی یک فشار این است که نه تنها قسمت بالای بدن ، بلکه پاها و 90٪ ماهیچه های بدن را نیز هدف قرار می دهد. این ماهیچه ها عضلات موجود در بدن را به صورت هماهنگ درگیر می کند.

امکانات:

- روال گرم کردن و کشش.

- حالت آموزش در دسترس ، حالت آزاد و حالت تمرین

- سوابق آموزش به صورت خودکار پیشرفت می کند.

- دستورالعمل های گام به گام را با تصاویر رنگارنگ تکمیل کنید تا مطمئن شوید می توانید تمام روالهای بدنسازی و تمرینات ABS را به درستی دنبال کنید تا به حداکثر نتیجه برسید.

- تمرین را به صورت دستی وارد کنید.

- تایمر شمارش معکوس خودکار برای استراحت خود بین مجموعه ورزش.

- نکاتی در مورد سلامتی دریافت کنید که به شما در از دست دادن چربی بدن و به حداکثر رساندن نتایج تمرین خود کمک می کند.

- نمودارها و آمار.

- BMI خود را با ماشین حساب BMI ساخته شده محاسبه کنید.

- مربی صوتی برای بازخورد مداوم.

- بهترین تلاش های خود را برای هر تمرین پر فشار پیگیری کنید

- چالش های کامل که برنامه ارائه می دهد و با انگیزه برای انجام تمرین قفسه سینه باقی می ماند.

- وضعیت برنامه های خود را در برنامه های شبکه های اجتماعی مورد علاقه خود با دوستان و خانواده خود به اشتراک بگذارید.

- ما به شما کمک می کنیم برای مدت 15 روز هدف مشخصی تعیین کنید.

این برنامه مربی فشار شخصی شما است. این با استفاده از سنسور فشار بالا برای شمارش فشار یو پی اس به طور خودکار.

اگر برنامه Push-Ups Workout را دوست دارید ، نرخ 5 ستاره را به ما بدهید.

متشکرم..!!