PushUp Time - App Blocker

پیمایش بی‌هدف را متوقف کنید و خود را قوی‌تر کنید. PushUp Time مسدودکننده نهایی برنامه‌های فیزیکی است که برای بازیابی بهره‌وری شما از طریق تناسب اندام طراحی شده است.

آیا زمان استفاده از صفحه نمایش از کنترل خارج شده است؟ آیا متوجه می‌شوید که بدون فکر کردن، برنامه‌های رسانه‌های اجتماعی را باز می‌کنید؟ PushUp Time با اضافه کردن یک "ضربه" فیزیکی به حواس‌پرتی‌های شما، چرخه اعتیاد به تلفن را می‌شکند. برای باز کردن قفل برنامه‌های مورد علاقه‌تان، باید آنها را به دست آورید - هر بار یک بار.

انضباط در برابر حواس‌پرتی

برخلاف یک تایمر تمرکز استاندارد یا یک قفل برنامه ساده، PushUp Time نیاز به تلاش دارد. با پیوند دادن سم‌زدایی دیجیتال خود به ورزش بدنی، پیمایش کم‌ارزش را با حرکت باارزش جایگزین می‌کنید. این ابزار عالی برای هر کسی است که در مورد بهره‌وری و انضباط شخصی جدی است.

ویژگی‌های کلیدی:

مسدودکننده دقیق برنامه‌ها: اعتیادآورترین برنامه‌ها را برای قفل کردن انتخاب کنید. از بین رسانه‌های اجتماعی، بازی‌ها یا پلتفرم‌های پخش جریانی انتخاب کنید.

دسترسی خود را کسب کنید: تعداد مشخصی از شنا رفتن‌های مورد نیاز برای "خرید" دقایق استفاده از صفحه نمایش را تعیین کنید.

اهداف تمرین سفارشی: میزان سختی را بر اساس سطح آمادگی جسمانی خود تنظیم کنید - از ۱ تکرار تا ۱۰۰.

حالت تمرکز: برنامه‌های دقیقی را فعال کنید که در آن برنامه‌ها در طول ساعات کار یا مطالعه مسدود می‌مانند، مگر اینکه ست‌های خود را کامل کنید.

ردیابی پیشرفت: با افزایش قدرت خود، کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش را مشاهده کنید. تعداد تکرارهای روزانه و زمان صرفه‌جویی شده خود را پیگیری کنید.

چگونه زندگی شما را متحول می‌کند:

اغلب برنامه‌های بهره‌وری را نمی‌توان به راحتی نادیده گرفت. PushUp Time به این دلیل کار می‌کند که "اصطکاک فعال" را معرفی می‌کند. با الزام به انجام یک تمرین روزانه برای دسترسی به سرگرمی، شما:

از پیمایش ناگهانی دست بردارید: وقتی می‌دانید که یک برنامه به مجموعه‌ای از شناها نیاز دارد، در مورد باز کردن آن دو بار فکر خواهید کرد.

سلامت جسمی خود را تقویت کنید: عادت تلفن خود را به یک روال تناسب اندام تبدیل کنید که قدرت واقعی را ایجاد می‌کند.

افزایش وضوح ذهنی: از افزایش جریان خون ناشی از ورزش برای بهبود تمرکز و توجه خود استفاده کنید.

ایده‌آل برای:

دانش‌آموزانی که به دنبال یک وسیله کمکی برای مطالعه هستند تا از TikTok دوری کنند.

متخصصانی که نیاز به حداکثر بهره‌وری در طول روز کاری دارند.

طرفداران تناسب اندام که به دنبال راهی منحصر به فرد برای بازی‌سازی تمرینات قدرتی خود هستند.

هر کسی که به دنبال یک راه‌حل دیجیتال برای رفاه حال خود است که واقعاً ماندگار باشد.

از اسکرول کردن دست بردارید. شروع به کسب درآمد کنید. PushUp Time را دانلود کنید و کنترل زمان و سلامتی خود را دوباره به دست بگیرید!