SportLog - training diary

SportLog یک دفترچه خاطرات آموزشی برای ورزشکاران استقامتی است.

با SportLog شما یک نمای کلی از حجم تمرین خود دارید.

لطفاً توجه داشته باشید که برخی از ویژگی ها فقط با اشتراک قابل استفاده هستند.

جلسات آموزشی به صورت دستی ضبط می شوند یا مستقیماً از Garmin Connect وارد می شوند.

یک جلسه آموزشی شامل ویژگی های زیر است:

• تاریخ

• نوع ورزش (دوچرخه سواری، دوچرخه سواری در کوهستان، دویدن، شنا، اسکیت درون خطی، اسکی کراس کانتری، پیاده روی، پیاده روی، دوچرخه سواری داخل سالن، تمرین وزنه برداری، اسکیتور، کفش برفی، قایقرانی، ژیمناستیک، و غیره)

• مدت زمان بر حسب ساعت، دقیقه و ثانیه

• فاصله بر حسب کیلومتر بر مایل

• ارتفاع بر حسب متر بر فوت

• میانگین ضربان قلب

• کالری

• اطلاعات آهنگ

• تور (برای تشکیل گروه هایی استفاده می شود که می توانند اضافه شوند)

• اظهار نظر

گزارش های زیر در مورد جلسات آموزشی امکان پذیر است:

• جمع و میانگین (تقریباً در هر پنجره زمانی)

• فهرست جلسات آموزشی، مرتب شده بر اساس تاریخ، مسافت، مدت، ارتفاع یا سرعت

• نمودار میله ای با ساعت/فاصله در هفته و ماه

• نمودار خطی با مقادیر آموزشی انباشته (برای مقایسه با سال های گذشته)

• جستجوی عبارات خاص (تراک/تور/نظر)

• جلسات آموزشی فردی را به یک تور اضافه کنید (مانند اردوهای آموزشی، سفرهای شبانه)

اهداف را می توان تعریف کرد، مانند تعداد کیلومتر در سال. SportLog دستاورد هدف فعلی را محاسبه و نمایش می دهد.

دوره های ممکن: سال، ماه، هفته، محدوده تاریخ سفارشی.

واحدهای ممکن: تعداد جلسات، مدت زمان، مسافت، ارتفاع، انرژی/کالری.

می توانید تجهیزات ورزشی مانند کفش های دویدن یا دوچرخه را پیکربندی کنید. SportLog به تعیین مسافت طی شده با آنها کمک می کند.

علاوه بر این، اجزایی مانند زنجیر دوچرخه، لاستیک یا ترمز را می توان برای هر قطعه از تجهیزات ورزشی تعریف کرد.

برای جلوگیری از از دست رفتن داده ها، یک تابع Backup وجود دارد که جلسات آموزشی را در یک سرور در اینترنت کپی می کند.

SportLog در ابتدا برای ورزشکاران سه گانه طراحی شده بود، اما این برنامه برای همه ورزشکاران استقامتی مناسب است.