SportLog - training diary

SportLog to dziennik treningowy dla sportowców wytrzymałościowych.

Dzięki SportLog masz szczegółowy przegląd objętości treningu.

Należy pamiętać, że z niektórych funkcji można korzystać wyłącznie w ramach subskrypcji.

Sesje treningowe są rejestrowane ręcznie lub importowane bezpośrednio z Garmin Connect.

Sesja szkoleniowa składa się z następujących atrybutów:

• Data

• Rodzaj sportu (kolarstwo, kolarstwo górskie, bieganie, pływanie, jazda na rolkach, narciarstwo biegowe, spacery, turystyka, jazda na rowerze stacjonarnym, trening siłowy, skitouring, wędrówki w rakietach śnieżnych, wioślarstwo, gimnastyka, inne)

• Czas trwania w godzinach, minutach i sekundach

• Odległość w km/mi

• Wysokość w m/ft

• Średnie tętno

• Kalorie

• Informacje o utworze

• Wycieczka (używana do tworzenia grup, które można dodawać)

• Komentarz

Możliwe są następujące raporty z sesji szkoleniowych:

• Suma i średnia (prawie dowolne okno czasowe)

• Lista sesji treningowych posortowana według daty, dystansu, czasu trwania, wysokości lub prędkości

• Wykres słupkowy z godzinami/odległością na tydzień i miesiąc

• Wykres liniowy ze skumulowanymi wartościami treningowymi (do porównania z poprzednimi latami)

• Wyszukaj określone terminy (utwór/trasa/komentarz)

• Dodaj indywidualne sesje szkoleniowe do wycieczki (np. obozy szkoleniowe, wyjazdy z noclegiem)

Można zdefiniować cele, np. liczbę kilometrów przejechanych w ciągu roku. SportLog oblicza i wyświetla aktualne osiągnięcie celu.

Możliwe okresy: rok, miesiąc, tydzień, niestandardowy zakres dat.

Możliwe jednostki: liczba sesji, czas trwania, dystans, wysokość, energia/kalorie.

Możesz skonfigurować sprzęt sportowy, taki jak buty do biegania lub rowery. SportLog pomaga określić przebyty na nich dystans.

Dodatkowo dla każdego sprzętu sportowego można zdefiniować komponenty takie jak łańcuch rowerowy, opony czy hamulce.

Aby zapobiec utracie danych, dostępna jest funkcja Backup, która kopiuje sesje szkoleniowe na serwer w Internecie.

SportLog został pierwotnie zaprojektowany dla triatlonistów, ale aplikacja jest odpowiednia dla wszystkich sportowców wytrzymałościowych.