The Set.

y، من میگان هستم و خیلی خوشحالم که اینجا هستید! به عنوان یک مربی معتبر زندگی و مربی پیلاتس + Barre، ماموریت من این است که به شما کمک کنم قوی‌ترین و مطمئن‌ترین نسخه شما شوید! این مجموعه مملو از کلاس‌هایی است که هر ماهیچه‌ای را به چالش می‌کشد، به شما کمک می‌کند انعطاف‌پذیر و متحرک بمانید و اندورفین‌ها را افزایش دهید تا بتوانید احساس خوبی داشته باشید و به طور کامل برای تمام آنچه زندگی از شما می‌خواهد حضور داشته باشید.

گوش کن سرت شلوغه...منم همینطور! به عنوان یک مادر 3 فرزند و مربی کاملاً رزرو شده، می دانم چقدر مهم است که حرکت را در اولویت قرار دهیم، اما باید راحت و انرژی زا باشد. این مجموعه هر دو را با تمریناتی که می‌توانید در هر زمان/هر مکان انجام دهید + کلاس‌هایی با تمام طول‌ها انجام می‌دهد که خلق و خوی شما را بهبود می‌بخشد و به شما در رسیدن به اهدافتان کمک می‌کند.

به من بپیوندید تا با هم کار کنیم تا در ذهن و بدن قوی‌تر شویم... ترکیبی قدرتمند است! همچنین، به کارگاه‌های فصلی من دسترسی پیدا کنید تا عمیق‌تر در کار طرز فکر فرو بروید. نمی توانم صبر کنم تا با شما تمرین کنم!