The Set.

আপনার শরীর ও মনের জন্য ওয়ার্কআউট{set}

y, আমি মেগান এবং আমি খুব খুশি যে আপনি এখানে আছেন! একজন প্রত্যয়িত জীবন প্রশিক্ষক এবং Pilates + Barre প্রশিক্ষক হিসাবে, আপনার সবচেয়ে শক্তিশালী, সবচেয়ে আত্মবিশ্বাসী সংস্করণ হয়ে উঠতে সাহায্য করা আমার লক্ষ্য! সেটটি ক্লাসে পরিপূর্ণ যা প্রতিটি পেশীকে চ্যালেঞ্জ করবে, আপনাকে নমনীয় ও মোবাইল থাকতে সাহায্য করবে এবং সেই এন্ডোরফিনগুলিকে বাড়াতে সাহায্য করবে যাতে আপনি ভাল বোধ করতে পারেন এবং আপনার জীবনের সমস্ত চাহিদার জন্য সম্পূর্ণ উপস্থিত থাকতে পারেন।

শোন, তুমি ব্যস্ত... আমিও! 3 জনের মা এবং সম্পূর্ণ বুকড কোচ হিসাবে, আমি জানি আন্দোলনকে অগ্রাধিকার দেওয়া কতটা গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু এটি সুবিধাজনক এবং শক্তিদায়ক হতে হবে। আপনি যে কোনো সময়/যেকোন জায়গায় করতে পারেন এমন ওয়ার্কআউটের সাথে সেট উভয়ই করবে + সমস্ত দৈর্ঘ্যের ক্লাস যা আপনার মেজাজ উন্নত করবে এবং আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করবে।

আমার সাথে যোগ দিন যখন আমরা একসাথে কাজ করি মন এবং শরীরে শক্তিশালী হতে...এটি একটি শক্তিশালী কম্বো! এছাড়াও, মানসিকতার কাজের গভীরে যেতে আমার ত্রৈমাসিক কর্মশালাগুলিতে প্রবেশ করুন। আপনার সাথে ওয়ার্কআউট করার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না!