Total Fitness Workout Gym App

Lee Hayward's به صورت آنلاین به مردم کمک می کند تا عضله سازی کنند و از بین بروند.

برنامه تمرین بدنسازی توتال فیتنس مانند داشتن یک مربی شخصی در جیب شماست. با تمرینات ثابت شده عضله سازی برای تمام سطوح تناسب اندام از. مبتدی، متوسط ​​و پیشرفته.

هر قسمت از تمرین شما پوشش داده شده است - از نحوه صحیح گرم کردن بدن برای جلوگیری از آسیب، گرفتن حداکثر استفاده از تمرینات وزنه برداری، بهبود انعطاف پذیری خود با یک روال کششی کامل پس از تمرین.

از طریق پایگاه داده ویدیویی گسترده ما که به شما نشان می دهد چگونه بهترین تمرینات عضله سازی را برای هر گروه عضلانی با فرم عالی انجام دهید، مستقیماً از لی هیوارد با آموزش های تمرینی گام به گام، مربی تخصصی دریافت خواهید کرد.

این برنامه همچنین دارای یک برنامه کامل تغذیه بدنسازی است که دقیقاً غذاهایی را که باید بخورید همراه با فرمول های محاسبه کننده کالری که برنامه رژیم غذایی را برای نوع بدن، سطح فعالیت و اهداف تناسب اندام شما سفارشی می کند، ارائه می کند. صرف نظر از اینکه هدف شما حجیم کردن و افزایش وزن عضلانی بدن است، یا کوتاه کردن و داشتن ظاهری نازک، ما شما را تحت پوشش قرار داده ایم.

همین امروز اپلیکیشن Total Fitness Bodybuilding Workout Gym را دانلود کنید و قدرت و رشد عضلانی خود را به سطح کاملا جدیدی ببرید.