توكيدات : ايجابية امتنان راحة

Les affirmations sont l'un des stimulants de la santé mentale les plus efficaces. Nous avons spécialement conçu pour vous une bibliothèque intégrée avec une variété d'affirmations importantes pour votre santé mentale et physique.

Chez Nafs, nous tenons à faire de ces affirmations une réalité dans votre journée. Il vous suffit de sélectionner la section dont vous avez besoin. Vous recevrez des affirmations continues en matière de santé mentale en fonction du département que vous avez choisi. Les affirmations vous apparaîtront à des moments que vous spécifiez, soit toutes les demi-heures, soit toutes les heures de votre journée.

Partagez l'application d'affirmations que vous aimez. Partagez avec ceux dont vous souhaitez améliorer et élever la santé mentale. Les affirmations sont le moyen pour une personne de se réconcilier avec elle-même, et là vous faites le premier pas en téléchargeant l'application car votre santé mentale vous intéresse.

L'application Affirmations vous permet également de la connecter à l'application Apple Health et vous permet d'enregistrer le nombre de minutes de méditation lorsque vous faites des exercices d'affirmations, assurez-vous d'autoriser la connexion pour la meilleure expérience pour vous.

FAQ :

1- Que signifient les affirmations ?

Cela signifie les phrases que vous répétez constamment dans le but de les consolider dans votre esprit pour les transformer en comportement qui vous apparaît dans la réalité. Dans l'application Affirmations, nous nous concentrons sur des phrases et des phrases positives que vous pouvez lire pendant les heures de votre journée, pour vous apporter de la positivité et expulser la négativité.

2- Comment vais-je bénéficier des affirmations ?

L'application Affirmations contient un large éventail de classifications pour divers aspects de votre vie, en choisissant l'une de ces classifications, vous définissez une valeur qui augmente l'efficacité de votre santé mentale, pour la consolider dans votre esprit et l'incarner dans la réalité.

3- Comment utiliser l'application Affirmations ?

En installant l'application Affirmations sur votre téléphone mobile, activez les notifications de l'application et faites glisser l'application vers l'écran d'accueil pour afficher différentes affirmations devant vous. Pendant que les affirmations apparaissent, lisez-les à voix haute ou à voix basse et ressentez ce qu'elles disent, cela vous aide à changer vos convictions petit à petit pour être plus positif et confortable.

4- Qu'est-ce qui distingue l'application Affirmations ?

Une application entièrement gratuite, sans publicité, accessible à tous, contenant une variété de packages de classifications pour tous les domaines de la vie

5- Si l'affirmation ne me convient pas et que je n'y crois pas, que dois-je faire ?

Chaque idée que vous passez dans votre esprit est initialement étrangère à vos convictions. Si une affirmation illogique vous passe, vous pouvez la reformuler positivement en proportion de vos convictions. Si vous êtes dans une situation de peur et que vous avez très peur et une affirmation " Je me sens en sécurité et en paix » apparaît devant vous et vous considérez qu'il est illogique par rapport à la situation. Reformulez-la comme suit : « Je permets à la sûreté et à la sécurité de me traverser et de prendre racine dans mes pensées.

Parfois, notre esprit a besoin de permettre aux sentiments de se croiser, de soulager le stress et l'anxiété et d'améliorer notre santé mentale.

6- Comment tester le type de classement des affirmations ?

En fonction de ce que vous ressentez pendant la journée et de ce dont vous pensez avoir besoin dans votre journée, choisissez la catégorie appropriée et spécifiez l'heure à laquelle vous souhaitez que les affirmations vous apparaissent

7- Vais-je obtenir des conseils en santé mentale par le biais d'affirmations ?

L'application d'affirmations ne contient que des affirmations, mais nous pouvons vous aider en appliquant la même chose à la pratique d'exercices de méditation, en vous y inscrivant et en pratiquant des exercices de méditation avec une technique de pleine conscience préparée par des experts dans le domaine.