توكيدات : ايجابية امتنان راحة

Одним из самых эффективных средств для улучшения психического здоровья являются аффирмации. Мы специально разработали для вас интегрированную библиотеку с разнообразными аффирмациями, важными для вашего психического и физического здоровья.

Мы в Nafs стремимся воплотить эти утверждения в жизнь в ваш день. Все, что вам нужно сделать, это выбрать нужный раздел. Вы будете получать постоянные подтверждения психического здоровья в зависимости от выбранного вами отдела. Аффирмации будут появляться в указанное вами время либо каждые полчаса, либо каждый час в течение дня.

Поделитесь любимым приложением аффирмаций. Поделитесь с теми, чье психическое здоровье вы хотите улучшить и поднять. Аффирмации — это способ примирения человека с самим собой, и здесь вы делаете первый шаг, загружая приложение, потому что интересуетесь своим психическим здоровьем.

Приложение «Аффирмации» также позволяет вам подключить его к приложению Apple Health и позволяет записывать количество минут медитации, когда вы выполняете упражнения с аффирмациями, обязательно разрешите подключение для наилучшего опыта для вас.

Часто задаваемые вопросы:

1- Что означают аффирмации?

Это означает предложения, которые вы постоянно повторяете с целью закрепить их в своем уме, чтобы превратить их в поведение, которое предстает перед вами в реальности. В приложении «Аффирмации» мы фокусируемся на позитивных фразах и предложениях, которые вы можете читать в течение дня, чтобы зарядить вас позитивом и изгнать негатив.

2- Какую пользу я получу от аффирмаций?

Приложение Аффирмации содержит большой пакет классификаций по различным аспектам вашей жизни, выбрав одну из этих классификаций, вы устанавливаете значение, повышающее эффективность вашего психического здоровья, закрепляете его в своем сознании и воплощаете в реальность.

3- Как использовать приложение Аффирмации?

Установив приложение «Аффирмации» на свой мобильный телефон, активируйте уведомления для приложения и перетащите приложение на главный экран, чтобы отображать перед собой различные аффирмации. Пока появляются аффирмации, читайте их вслух или тихо и чувствуйте, что они говорят Это поможет вам постепенно изменить свои убеждения, чтобы стать более позитивными и комфортными.

4- Что отличает приложение Affirmations?

Полностью бесплатное приложение без рекламы, доступное каждому, содержащее множество пакетов классификаций для всех сфер жизни.

5- Если аффирмация мне не подходит и я в нее не верю, что мне делать?

Каждая идея, которую вы пропускаете в свой разум, изначально чужда вашим убеждениям. Если на вас переходит нелогичное утверждение, вы можете перефразировать его положительно соразмерно своим убеждениям. Если вы находитесь в ситуации страха и испытываете сильный страх и утверждение» Я чувствую себя в безопасности и спокойствии» появляется перед вами, и вы считаете, что это нелогично в данной ситуации. Перефразируйте это так: «Я позволяю безопасности и надежности проходить через меня и укореняться в моих мыслях».

Иногда нашему разуму нужно позволить чувствам пересечься, чтобы снять стресс и тревогу и улучшить наше психическое здоровье.

6- Как проверить тип классификации утверждений?

В зависимости от того, как вы себя чувствуете в течение дня и что, по вашему мнению, вам нужно в течение дня, выберите соответствующую категорию и укажите время, когда вы хотите, чтобы аффирмации появлялись перед вами.

7- Получу ли я психологическую консультацию через аффирмации?

Применение аффирмаций только аффирмации, но мы можем помочь вам, применяя их для практики медитативных упражнений, подписавшись через него и практикуя медитативные упражнения с техникой осознанности, подготовленной экспертами в этой области.