1 Percent Better every Day

comment faire 1% de mieux chaque jour

Comment faites-vous pour changer de vie ?

1 % de mieux chaque jour

Le faites-vous du jour au lendemain ?

La réponse, espérons-le, est évidemment un "non" retentissant !

Changer ne serait-ce qu'un seul aspect de votre vie demande du temps, du dévouement,

et efforts. Les humains sont des créatures d'habitudes, et une fois que ces habitudes

sont devenus profondément ancrés dans notre psychisme. Il s'agit d'un physique

phénomène qui peut effectivement être observé dans le cerveau. Bien

y arriver plus tard dans ce livre.

Et pourtant, bien que beaucoup d'entre nous sachent tout cela intuitivement, nous

semblent penser que nous pouvons apporter d'énormes changements à nos vies sur un coup de tête. Si vous vous êtes déjà dit que vous alliez "démarrer une

nouveau programme d'entraînement demain » qui implique d'aller à la salle de sport

quatre fois par semaine et en mangeant la moitié de votre apport calorique actuel…

eh bien, tu es coupable.

Il existe une meilleure solution. C'est ce qu'on appelle Kaizen : 1 % de mieux chaque jour. C'est le sino-

mot japonais pour "amélioration" et il s'est adapté pour représenter

une démarche d'amélioration spécifique. Un où tu fais minuscule

améliorations, faire de petits pas, vers le but que vous êtes

travailler vers.

Comme le dit le vieil adage : même le plus long voyage commence par un

seule étape.

Et qu'est-ce qu'une randonnée de mille milles autre que beaucoup de pas simples?

Quand vous regardez les défis de cette façon, tout devient

réalisable.

Dans cette application, vous apprendrez à prendre ce concept et à le presser

pour tout ce que ça vaut. Qu'il s'agisse de vos relations, de votre

forme physique, votre santé, votre entreprise ou tout ce que vous recherchez

améliorer; Kaizen : 1 % de mieux chaque jour. Vous aidera à y arriver

.

Préparez-vous à changer votre vie pour le mieux.

Commencer avec un seul ste de

Dans cette application, vous apprendrez :

Pourquoi nous avons besoin de 1 % de mieux chaque jour 1 % de mieux chaque jour dans son contexte d'origine : les affaires

1 % de mieux chaque jour Concepts pour

Envisager

1 % de mieux chaque jour pour se mettre en forme – Santé et forme physique

1 % de mieux chaque jour pour Personnel

Finance.

1 % de mieux chaque jour pour la productivité et les affaires.

Life Hacks et Biohacks

Trouver l'équilibre..