1 Percent Better every Day

come migliorare l'1 percento ogni giorno

Come fai a cambiare la tua vita?

1% in più ogni giorno

Lo fai durante la notte?

La risposta, si spera, è ovviamente un sonoro "no!"

Cambiare anche un solo aspetto della tua vita richiede tempo, dedizione,

e fatica. Gli esseri umani sono creature abitudinarie, e una volta quelle abitudini

sono diventati profondamente radicati nella nostra psiche. Questo è un fisico

fenomeno che può essere effettivamente osservato all'interno del cervello. Bene

arriveremo più avanti in questo libro.

Eppure, nonostante molti di noi sappiano tutto questo intuitivamente, continuiamo a farlo

sembrano pensare che possiamo apportare enormi cambiamenti alle nostre vite per capriccio. Se ti sei mai detto che stai per "iniziare a

nuovo programma di allenamento domani” che prevede l'andare in palestra

quattro volte a settimana e mangiando metà dell'apporto calorico attuale...

beh, allora sei colpevole.

C'è una soluzione migliore. Si chiama Kaizen: 1% migliore ogni giorno. Questo è il sino-

Parola giapponese per "miglioramento" e si è adattata a rappresentare

un approccio specifico al miglioramento. Uno in cui rendi minuscolo

miglioramenti, fai piccoli passi, verso l'obiettivo che sei

lavorare per.

Come dice un vecchio proverbio: anche il viaggio più lungo inizia con a

singolo passo.

E cos'è un'escursione di mille miglia oltre a molti passi singoli?

Quando guardi alle sfide in questo modo, tutto diventa

realizzabile.

In questa app imparerai come prendere questo concetto e spremerlo

per tutto quello che vale. Che si tratti delle tue relazioni, del tuo

fitness, la tua salute, la tua attività o qualsiasi altra cosa tu stia cercando

migliorare; Kaizen: 1 percento in più ogni giorno. Ti aiuterà ad arrivarci

.

Preparati a cambiare la tua vita in meglio.

A cominciare da un solo ste de

In questa applicazione imparerai:

Perché abbiamo bisogno dell'1% in più ogni giorno 1% in più ogni giorno in più nel suo contesto originale: il business

1 per cento meglio ogni giorno Concepts to

Ritenere

Ogni giorno migliora dell'1% per rimettersi in forma: salute e fitness

Ogni giorno migliora dell'1% per Personal

Finanza.

1% in più ogni giorno per produttività e business..

Life Hacks e Biohack

Trovare l'equilibrio..