20 Formas de Superar a Timidez

Pouvez-vous rappeler la dernière fois que vous avez entré une salle pleine d'étrangers et senti gêné et maladroit? Ou les moments où vos courses de coeur lorsque vous souhaitez appeler une personne à partir, mais était trop timide pour le faire? Ou vouloir aborder quelqu'un pour des raisons d'affaires, mais se sentir très peur de le faire? Cette profonde anxiété dans votre estomac dans des situations sociales? Vous vous sentez toujours comme si quelque chose vous retient?

Que vous être introverti ou extraverti, nous identifions tous avec ce sentiment de timidité à un certain moment dans nos vies. Socialement, nous avons tendance à penser que seuls les introvertis se sentent timides, mais ce n'est pas vrai. Timidité a plus à se sentir mal à l'aise en nous, en particulier autour d'autres personnes.