20 Formas de Superar a Timidez

你還記得你進入一個滿屋子的陌生人，覺得尷尬，尷尬的是什麼時候？或者當你的心臟的比賽，當你希望這些時間打電話給一個人離開，但太害羞辦呢？或者想辦法有人出於商業原因，但感覺很害怕呢？深藏在你的肚子在社交場合焦慮？你總是覺得好像有什麼東西阻礙你？

無論你要內向還是外向，大家都認同的羞怯在我們生活中的一些點的感覺。在社會方面，我們認為，只有性格內向的人感到害羞的傾向，但事實卻並非如此。羞怯有更多的感受到我們不舒服，尤其是在其他人。