Ab Exercises Guide

"Comment entraînez-vous vos abdominaux?

Obtenez meilleurs exercices pour travailler vos abdominaux à l'épuisement.

Prêt à sculpter votre pack de six? Évitez les craquements et défiez votre cœur avec ces mouvements ultra-difficiles.

Vous pouvez rendre votre formation ab longue et compliquée, comme beaucoup de gens, mais dans cette application, le meilleur entraînement ab est celui que vous ferez encore et encore.

Oui, c’est vrai que les abdominaux sont bien mérités dans la cuisine, mais si votre objectif est d’avoir six packs, il est également important de choisir le bon entraînement pour les abdos.

Il est temps de pousser vos abdos à l'épuisement, de lutter contre la graisse avec de nouveaux exercices d'abdos qui sont tout sauf de la routine. Et ce n’est pas seulement un pack de six que vous obtiendrez: maintenez des séances d’entraînement abdominales solides et vous aiderez à prévenir les maux de dos, augmenterez votre agilité et augmenterez votre flexibilité.

HOME est en fait un excellent endroit pour parfaire vos abdominaux, un pack de six est principalement fabriqué dans la cuisine. Il n’existe pas de réduction localisée et un pack de six indique la santé générale et la forme physique de tout le corps, pas seulement l’état des muscles centraux.

Obtenez six pack abs sans quitter la maison avec les exercices pour ab dans ces vidéos d'entraînement. "