Ab Exercises Guide

"Come alleni i tuoi addominali?

Ottieni i migliori esercizi per lavorare gli addominali fino all'esaurimento.

Pronto a scolpire davvero il tuo six pack? Evita gli scricchiolii e sfida il tuo core con queste mosse ultra-difficili.

Puoi rendere il tuo allenamento addominale lungo e complicato, come fanno molte persone, ma in questa applicazione, il miglior allenamento addominale è quello che farai più e più volte.

Sì, è vero che gli addominali si guadagnano in cucina, ma se il tuo obiettivo è un pacchetto da sei, è anche importante scegliere il giusto allenamento ab per il lavoro.

È tempo di spingere i tuoi addominali fino allo sfinimento, per non parlare, combattere il flab con nuovi esercizi addominali che sono tutt'altro che di routine. E non otterrai solo un pacchetto da sei: mantieni allenamenti intensi per gli addominali inferiori e contribuirai a prevenire il mal di schiena, aumentare l'agilità e aumentare la flessibilità

LA CASA È REALMENTE un ottimo posto per affinare gli addominali, dopotutto, un pacchetto da sei è principalmente realizzato in cucina. Non esiste una riduzione del punto e un pacchetto di sei è indicativo della salute generale e della forma fisica di tutto il corpo, non solo dello stato dei muscoli del core

Ottieni addominali da sei pack senza uscire di casa con gli esercizi ab in questi video di allenamento dell'applicazione. "