Guide des exercices de dos

"""Je veux obtenir un retour au dos pour une porte de la maison de grange arrière!

Si votre dos est une faiblesse, laissez-nous vous aider! Cet entraînement du bâtiment du dos vous aidera à ajouter la taille, l'épaisseur et la force!

Cette application d'exercices de dos de tueur peut changer considérablement la forme de votre dos et créer des lats de large de largeur!

Lorsque vous pensez à un grand physique en V-Taper, vous pensez probablement à la grande porte de la grange dans le même train de pensée. Construire un excellent dos est une affaire délicate, principalement en raison de ne pas être un muscle miroir fonctionnant.

Cela peut faire un manque de connexion musculaire mentale et un manque global de développement musculaire.

La plupart des amateurs de gymnase ne mettent pas suffisamment l'accent sur une routine d'entraînement du dos tueur, rien ne présente un physique puissant plus qu'une porte de la grange.

Avoir un dos fort et musclé met votre physique et vous donne une base puissante.

Sans oublier si votre dos fait défaut, vous serez plus sensible aux blessures pendant l'entraînement.

Avoir un dos faible vous empêche en réalité de construire une masse musculaire maigre sur tout votre corps, car vous serez plus faible sur chaque exercice composé comme le soulevé de terre, le développé couché, le squat et la barre de barre.

Construire un dos fort est le fondement des grands gains!

Prêt à commencer? Faisons-le!

Vous pouvez obtenir une séance d'entraînement pour tueurs dans votre propre maison avec les exercices démontrés par un entraîneur personnel professionnel dans ces vidéos d'entraînement d'application. """