Guide du fitness pour débutant

Le guide du débutant en matière de conditionnement physique vous enseignera les principes fondamentaux de la formation, des entraînements multiples et des (+100) exercices.

C'est pour toute personne qui ne sait pas par où commencer.

Apprenez à effectuer tous les exercices d'une manière correcte.

Ce guide contient des vidéos, des photos, des détails d'instructions et des conseils pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme.

Un instructeur de conditionnement physique professionnel montre la forme correcte des exercices.

Caractéristiques de l'application:

- Plusieurs exercices de bas niveau, idéaux pour les débutants.

- La plupart des séances d'entraînement et des exercices peuvent être effectués à la maison - sans équipement.

- Suivre vos progrès pour vous aider à rester motivé; Avec des statistiques complètes et plusieurs réalisations.

- Formation en direct avec une minuterie et des instructions

- Paramètres personnalisables selon vos besoins

- Plus de 100 exercices avec des images, des vidéos et des instructions