Beginner's Guide to Fitness

初學者指南健身會教你訓練的基礎，與多個訓練和演習+100。

這是任何人誰不知道從哪裡開始。

學會以正確的方式進行鍛煉每。

本指南包含視頻，照片，指令的細節和技巧，以幫助你達到你的健身目標。

一個專業的健身教練表示演習的正確形式。

該應用程序的特點：

- 多低級別的訓練，非常適合初學者。

- 大部分的訓練和練習可以在家裡做 - 沒有設備。

- 跟踪你的進步來幫助你保持動力;綜合統計信息和一些成就。

- 現場培訓與定時器和說明

- 自定義設置，以滿足您的需求

- 多30天挑戰

- 超過100個練習使用圖片，視頻和說明