Calculateur d'IMC

Qu'est-ce que l'IMC?

L'indice de masse corporelle (IMC) est une valeur dérivée du poids et de la taille d'une personne. Le résultat de la mesure de l'IMC peut donner une idée de la météo pour laquelle une personne a un poids correctleur hauteur.

Comment calculer l'IMC?

Le calcul de l'IMC est basé sur une formule simple utilisant le poids et la taille de la personne.

La formule pour l'IMC = kg/m2 où kg est le poids de la personne en kilogrammes et m2 est sa taille en mètres au carré. Dans un format simplifié, ce serait

IMC = (Poids en Kilogrammes)/(Taille en mètres * Taille en mètres)

Par exemple, si le poids de la personne est de 68 kg et sa taille de 172 cm, alors

IMC = 68/(1,72*2) = 23

Le calculateur d'IMC indique si la personne a un poids santé, un poids insuffisant ou un surpoids. Si l'IMC d'une personne est en dehors de la fourchette saine, son risque pour la santé peut augmenter considérablement.

Plage IMC pour adultes

IMC : état du poids

En dessous de 18,5 : Poids insuffisant

18.5 – 24.9 : Poids normal ou santé

25.0 - 29.9 : Surpoids

30,0 et plus : obèse

Les médecins utilisent aussi l'IMC pour

- évaluation de l'alimentation et de l'activité physique

- maladies cardiovasculaires et autres problèmes de santé

- mesurer la graisse corporelle

Risques pour la santé liés au surpoids

• augmente la tension artérielle et les taux de cholestérol et de triglycérides

• il peut faire du diabète et d'autres problèmes de santé

• hypertension ou hypertension artérielle

• diabète de type 2

• maladie coronarienne

• maladie de la vésicule biliaire

• arthrose

• apnée du sommeil et problèmes respiratoires

Risques pour la santé liés à l'insuffisance pondérale

• malnutrition, anémie ou carences en vitamines

• ostéoporose due à trop peu de vitamine D et de calcium

• Diminution du système immunitaire

• problèmes de fertilité causés par des cycles menstruels irréguliers

• problèmes de croissance et de développement chez les enfants et les adolescents

Qui ne devrait pas utiliser un calculateur d'IMC

L'IMC ne doit pas être utilisé pour les constructeurs de muscles, les athlètes, les femmes enceintes, les personnes âgées ou les jeunes enfants.

C'est parce que l'IMC ne tient pas compte du fait que le poids est porté sous forme de muscle ou de graisse, c'est juste le nombre. Ceux qui ont une masse musculaire plus élevée, comme les athlètes, peuvent avoir un IMC élevé mais ne pas être plus à risque pour leur santé. Ceux qui ont une masse musculaire plus faible, comme les enfants qui n'ont pas terminé leur croissance ou les personnes âgées qui peuvent perdre de la masse musculaire, peuvent avoir un IMC plus faible.