BMI Calculator, Track Fitness
21.3 MB
Saiz Fail
Android 5.0+
Android OS
Mengenai BMI Calculator, Track Fitness
Kira BMI(Body Mass Index) anda, Tingkatkan kesihatan, kecergasan, dapatkan berat badan ideal
Apakah BMI?
Indeks Jisim Badan (BMI) ialah nilai yang diperoleh daripada berat dan ketinggian seseorang. Hasil pengukuran BMI boleh memberi gambaran tentang cuaca seseorang mempunyai berat badan yang betul untuk ketinggian mereka.
Bagaimana untuk Mengira BMI?
Pengiraan BMI adalah berdasarkan formula mudah menggunakan berat dan ketinggian seseorang.
Formula untuk BMI = kg/m2 di mana kg ialah berat seseorang dalam kilogram dan m2 ialah ketinggian mereka dalam meter kuasa dua. Dalam format yang dipermudahkan
BMI = (Berat dalam Kilogram)/(Tinggi dalam meter * Tinggi dalam meter)
Sebagai contoh jika berat seseorang ialah 68kg dan tinggi ialah 172cm maka
BMI = 68/(1.72*2) = 23
Kalkulator BMI menunjukkan sama ada seseorang mengalami berat badan yang sihat, kurang berat badan atau berat badan berlebihan. Jika BMI seseorang berada di luar julat yang sihat, risiko kesihatan mereka mungkin meningkat dengan ketara.
Julat BMI untuk orang dewasa
BMI : status berat badan
Bawah 18.5 : Kurang berat badan
18.5 – 24.9 : Berat Normal atau Sihat
25.0 - 29.9 : Berat badan berlebihan
30.0 ke atas: Obesiti
Doktor menggunakan BMI juga untuk
- penilaian untuk diet dan keaktifan fizikal
- penyakit kadiovaskular dan masalah kesihatan lain yang berkaitan
- ukur lemak dalam badan
Risiko kesihatan untuk berat tambahan
meningkatkan tekanan darah dan paras kolesterol dan trigliserida
ia boleh menyebabkan kencing manis dan masalah kesihatan yang lain
hipertensi atau darah tinggi
diabetes jenis 2
penyakit jantung koronari
penyakit pundi hempedu
osteoarthritis
apnea tidur dan masalah pernafasan
Risiko kesihatan untuk kekurangan berat badan
kekurangan zat makanan, anemia atau kekurangan vitamin
osteoporosis daripada terlalu sedikit vitamin D dan kalsium
Sistem Imun menurun
masalah kesuburan yang disebabkan oleh kitaran haid yang tidak teratur
masalah pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak dan remaja
Siapa yang tidak sepatutnya menggunakan kalkulator BMI
BMI tidak boleh digunakan untuk pembina otot, atlet, wanita hamil, warga emas atau kanak-kanak kecil.
Ini kerana BMI tidak mengambil kira sama ada berat yang dibawa sebagai otot atau lemak itu hanya nombor. Mereka yang mempunyai jisim otot yang lebih tinggi, seperti atlet, mungkin mempunyai BMI yang tinggi tetapi tidak mempunyai risiko kesihatan yang lebih besar. Mereka yang mempunyai jisim otot yang lebih rendah, seperti kanak-kanak yang belum menyelesaikan pertumbuhan mereka atau orang tua yang mungkin kehilangan beberapa jisim otot mungkin mempunyai BMI yang lebih rendah.
What's new in the latest 1.0.5
Maklumat APK BMI Calculator, Track Fitness
Versi lama BMI Calculator, Track Fitness
BMI Calculator, Track Fitness 1.0.5
BMI Calculator, Track Fitness 1.0.4
BMI Calculator, Track Fitness 1.0.3
BMI Calculator, Track Fitness 1.0.2
Muat Turun Super Pantas dan Selamat melalui Apl APKPure
Satu klik untuk memasang fail XAPK/APK pada Android!