Flex Fast

Il existe une multitude d'applications de jeûne. Mais aucune ne répond à tous mes besoins, ou alors elles sont hors de prix. J'ai donc créé la mienne. Entièrement gratuite, elle est financée par la publicité (que j'ai veillé à rendre aussi discrète que possible).

À l'origine, Flex Fast était un simple minuteur de jeûne. Il est devenu un tableau de bord complet de suivi de santé pour les personnes pratiquant le jeûne intermittent, le régime cétogène ou souhaitant simplement être attentives à leur corps.

MINUTEUR DE JEÛNE

Suivez vos périodes de jeûne, recevez des notifications de début et de fin de jeûne et visualisez vos séries de jeûnes au fil du temps.

JOURNAL CÉTOGÈNE ET NUTRITION

Enregistrez vos repas et macronutriments quotidiens. Connectez-vous à Health Connect pour importer automatiquement vos données nutritionnelles.

SUIVI CORPOREL

Enregistrez votre poids, votre masse grasse, votre masse maigre et vos mensurations (taille, hanches, bras, poitrine, cuisses). Synchronisez avec Health Connect ou saisissez vos données manuellement. GLYCÉMIE ET ​​CÉTONES

Enregistrez vos mesures de glycémie et de cétones directement dans l'application. La glycémie est synchronisée avec Health Connect pour garantir la cohérence de vos données sur tous vos appareils.

ACTIVITÉ ET SOMMEIL

Consultez votre nombre de pas, les calories brûlées et vos heures de sommeil, ainsi que vos données à jeun. Le nombre de pas et les calories d'activité proviennent de Health Connect. Vous pouvez également saisir vos heures de sommeil manuellement.

ANALYSES ET WIDGETS

Des graphiques vous permettent de suivre votre progression, des widgets s'affichent sur votre écran d'accueil pour un accès rapide à vos données, et la synchronisation cloud assure leur sécurité.

Health Connect est optionnel et désactivé par défaut. Vous pouvez accepter ou refuser chaque autorisation individuellement ; le reste de l'application fonctionne normalement.

Vos commentaires constructifs sont toujours les bienvenus. Je ne suis ni designer ni expert en expérience utilisateur : j'ai d'abord créé cette application pour moi-même, et je l'améliore chaque jour.