Flex Fast

Có rất nhiều ứng dụng theo dõi nhịn ăn ngoài kia. Nhưng không có ứng dụng nào đáp ứng được tất cả những gì tôi muốn — hoặc chúng tính phí rất cao. Vì vậy, tôi đã tự xây dựng ứng dụng của riêng mình. Hoàn toàn miễn phí, có quảng cáo để duy trì hoạt động (tôi cố gắng giữ cho quảng cáo không gây khó chịu nhất có thể).

Flex Fast ban đầu là một bộ đếm thời gian nhịn ăn. Nó đã phát triển thành một bảng điều khiển theo dõi sức khỏe toàn diện dành cho những người thực hiện nhịn ăn gián đoạn, chế độ ăn keto, hoặc chỉ đơn giản là muốn theo dõi cơ thể của mình.

BỘ ĐẾM THỜI GIAN NHỊN ĂN

Theo dõi khoảng thời gian nhịn ăn của bạn, nhận thông báo khi bắt đầu hoặc kết thúc quá trình nhịn ăn và theo dõi chuỗi ngày nhịn ăn của bạn theo thời gian.

NHẬT KÝ KETO & DINH DƯỠNG

Ghi lại các bữa ăn và macro hàng ngày của bạn. Kết nối với Health Connect để tự động lấy dữ liệu dinh dưỡng của bạn.

THEO DÕI CƠ THỂ

Ghi lại cân nặng, lượng mỡ cơ thể, khối lượng cơ nạc và các số đo cơ thể (vòng eo, hông, cánh tay, ngực, đùi). Đồng bộ hóa với Health Connect hoặc nhập mọi thứ thủ công.

ĐƯỜNG HUYẾT & KETONE

Ghi lại chỉ số đường huyết và ketone trực tiếp trong ứng dụng. Đường huyết được đồng bộ với Health Connect để đảm bảo dữ liệu nhất quán trên các thiết bị.

HOẠT ĐỘNG & GIẤC NGỦ

Xem số bước đi, lượng calo đốt cháy và số giờ ngủ cùng với dữ liệu lúc đói của bạn. Số bước đi và lượng calo hoạt động được lấy từ Health Connect. Bạn cũng có thể nhập giờ ngủ thủ công nếu muốn.

PHÂN TÍCH & TIỆN ÍCH

Biểu đồ theo dõi tiến độ của bạn theo thời gian, tiện ích màn hình chính để xem nhanh và đồng bộ hóa đám mây để dữ liệu của bạn luôn được an toàn.

Health Connect là tùy chọn và mặc định tắt. Bạn có thể chấp nhận hoặc từ chối từng quyền riêng lẻ — mọi thứ khác vẫn hoạt động bình thường.

Tôi luôn hoan nghênh phản hồi mang tính xây dựng. Tôi không phải là nhà thiết kế hay chuyên gia UX — tôi xây dựng ứng dụng này trước hết là cho chính mình, và tôi đang cải thiện nó mỗi ngày.