NovaLift - Workout Tracker

NovaLift : votre planificateur et suivi d'entraînement ultime

Fatigué des applications de fitness compliquées et remplies de distractions ? NovaLift est là pour vous aider à vous concentrer uniquement sur ce qui compte : vos entraînements ! Que vous soyez débutant ou passionné de fitness, NovaLift offre une expérience simple et intuitive pour vous aider à planifier, suivre et maîtriser efficacement vos entraînements.

Pourquoi choisir NovaLift ?

Conçu pour la simplicité : NovaLift est construit avec une interface claire et facile à utiliser qui facilite la planification et le suivi de vos entraînements. Pas de fonctionnalités inutiles, pas de réseaux sociaux, juste les outils essentiels pour vous aider à vous concentrer sur vos objectifs de remise en forme.

Fonctionnalités clés

1. Créez des entraînements personnalisés

Avec NovaLift, vous avez la liberté de créer vos propres entraînements personnalisés. Que vous cibliez des groupes musculaires spécifiques, que vous vous concentriez sur différents types d'exercices ou que vous travailliez avec ou sans machines, NovaLift vous permet de créer facilement votre routine d'entraînement idéale.

Filtrer les exercices par muscle : Vous cherchez à cibler votre poitrine, vos jambes ou votre dos ? Filtrez les exercices en fonction des groupes musculaires spécifiques sur lesquels vous souhaitez travailler.

Options de type d'exercice : Choisissez parmi l'entraînement en force, les exercices d'aérobic et les exercices de poids corporel.

2. Suivez vos séries et répétitions

Le suivi des séries, des répétitions, des poids et des durées n'a jamais été aussi simple. Ajoutez simplement vos séries à chaque exercice et vous pourrez commencer à suivre vos progrès immédiatement.

Détails de l'ensemble personnalisable : Vous souhaitez affiner votre entraînement ? Ajustez chaque série en fonction de vos préférences, que vous souleviez des poids plus lourds ou fassiez plus de répétitions.

3. Minuterie de repos pour des entraînements efficaces

Le repos est un élément essentiel de toute routine d’entraînement. NovaLift dispose d'une minuterie de repos intégrée pour vous assurer de maintenir le bon équilibre entre effort et récupération.

Minuterie de repos personnalisable : Ajustez votre temps de repos entre les séries en fonction de vos préférences. Que vous préfériez une récupération rapide de 30 secondes ou un repos plus long, NovaLift vous permet de régler la minuterie qui vous convient.

Démarrer automatiquement : Après avoir terminé une série, cliquez simplement sur le bouton « Terminer » et le minuteur de repos démarre automatiquement, gardant ainsi le flux de votre entraînement fluide.

4. Suivre l'achèvement et la progression de l'entraînement

A la fin de chaque entraînement, NovaLift fournit un résumé clair de votre séance. Vous verrez quels muscles ont été travaillés et lesquels ont été manqués, vous donnant ainsi les informations nécessaires pour équilibrer votre routine.

Muscles travaillés et non travaillés : obtenez une représentation visuelle de l'impact de votre entraînement sur différents groupes musculaires. Cela vous aide à identifier les déséquilibres musculaires et à ajuster les futurs entraînements en conséquence.

5. Interface propre et sans distraction

Personne n’aime être bombardé de publicités ou de fonctionnalités inutiles pendant une séance d’entraînement. NovaLift est conçu avec une interface claire et sans distraction, afin que vous puissiez vous concentrer entièrement sur votre entraînement sans interruption.

Commencez aujourd'hui et suivez votre parcours de remise en forme avec NovaLift

Êtes-vous prêt à prendre le contrôle de vos entraînements et à constater de réels progrès ? NovaLift est votre application incontournable pour suivre vos séries, répétitions, poids et progrès. Quel que soit votre niveau de forme physique ou votre style, NovaLift vous offre tous les outils dont vous avez besoin pour rester sur la bonne voie et atteindre vos objectifs.

Téléchargez NovaLift aujourd'hui et commencez à maîtriser vos entraînements en toute simplicité !

Principales fonctionnalités en un coup d'œil :

Entraînements personnalisables : planifiez vos entraînements, ajoutez des exercices et ajustez les séries et les répétitions.

Filtrage musculaire : sélectionnez des exercices en fonction de groupes musculaires ou de types d'exercices.

Minuterie de repos : démarre automatiquement la minuterie de repos après avoir terminé les séries.

Résultats des entraînements : affichez les muscles travaillés et non travaillés après avoir terminé les entraînements.

Accès hors ligne : suivez vos entraînements à tout moment, n'importe où, même sans connexion Internet.

NovaLift : maîtrisez vos entraînements, suivez vos progrès.

Téléchargez dès aujourd'hui et commencez votre parcours de remise en forme !