Self-care & Gratitude Journal

Beaucoup de gens ont le sentiment que les choses ne sont pas comme elles devraient être. Que vous n'avez pas assez de succès, que vos relations ne sont pas assez satisfaisantes. Que vous n'avez pas les choses dont vous rêvez. L'un des meilleurs moyens de contrer ces sentiments est de pratiquer la gratitude.

De quoi es-tu reconnaissant?

C'est une question assez simple, mais pas quelque chose que nous nous posons vraiment tous les jours. Alors que beaucoup d'entre nous comprennent l'importance d'être reconnaissant, nous ne pratiquons pas toujours la gratitude.

C'est pourquoi une application de journal de gratitude telle que Gratitude 365 est utile ! C'est comme un pot de gratitude numérique plein de souvenirs de gratitude quotidiens et de moments de gratitude. C'est un endroit pour enregistrer et stocker tout ce dont vous êtes reconnaissant et pratiquer la gratitude au quotidien.

Pourquoi la gratitude est-elle importante ?

Dans la recherche en psychologie positive, la gratitude est fortement et systématiquement associée à un plus grand bonheur. La gratitude aide les gens à ressentir des émotions plus positives, à savourer de bonnes expériences, à améliorer leur santé, à faire face à l'adversité et à établir des relations solides.

Tenir un journal de gratitude est l'une des choses les plus simples et les plus faciles que vous puissiez essayer pour améliorer votre bien-être mental et votre bonheur. Pratiquer les soins personnels avec une entrée de journal de 5 minutes chaque jour peut changer votre vie et améliorer votre humeur. Essayez-le et découvrez la différence qu'une attitude de gratitude peut faire. Vous vous sentirez plus heureux, plus positif, plus épanoui, plus résistant mentalement dans les situations difficiles et moins sujet à la dépression.

N'attendez pas un jour de plus pour connaître le bonheur grâce à la gratitude. Faites-vous plaisir et essayez la gratitude avec Gratitude 365.

Caractéristiques de notre Gratitude 365

• Conception minimaliste pour que notre application de gratitude reste simple et facile à utiliser pour les soins personnels

• Thème sombre en option

• Aucune inscription requise pour notre application de gratitude

• Toutes les données sont stockées en privé sur votre téléphone

• Enregistrez autant d'entrées de gratitude par jour que vous le souhaitez (pas de limites sur les soins personnels ici)

• Texte illimité pour vos entrées de journal de gratitude

• Ajouter des entrées de journal pour n'importe quelle date

• Repensez à vos moments de gratitude passés (faites défiler en arrière pour afficher les entrées de journal passées)

• Notifications de rappel pour vous rappeler de pratiquer la gratitude et de prendre l'habitude de bien-être mental

• Des invites de gratitude pour vous aider à apprécier différentes choses dans votre vie et à former une attitude de gratitude

Bientôt disponible dans Gratitude 365

• Ajoutez des images aux entrées de journal pour rendre la gratitude quotidienne encore meilleure

• Modifiez les thèmes de couleurs afin de personnaliser votre journal de gratitude et d'utiliser vos couleurs préférées

• Tenez un journal et améliorez votre humeur de jour comme de nuit avec notre thème sombre

• Partagez vos moments de gratitude avec vos amis et votre famille pour répandre la gratitude

• Sauvegarde et restauration des données pour une tranquillité d'esprit

• Ajoutez des tags aux moments de gratitude

• Recherchez vos moments de gratitude passés

• Écran de verrouillage de l'application Gratitude pour garder votre journal de gratitude privé

• Exportez l'intégralité de votre journal de gratitude dans un magnifique format PDF

• Des affirmations quotidiennes pour vous aider dans vos soins personnels et votre santé mentale

• Créez votre propre affirmation quotidienne personnalisée pour améliorer votre humeur

• Notifications facultatives pour vos affirmations quotidiennes

Ce que nos utilisateurs aiment le plus dans Gratitude 365 :

• Aucune connexion requise pour notre application de gratitude

• Tous vos moments de gratitude restent sur votre appareil et sous votre contrôle

• Améliorez votre humeur et votre santé mentale et rendez-vous heureux en réfléchissant aux entrées de journal passées

Commentaires et assistance pour notre journal de gratitude 365

Vous avez rencontré des problèmes ou vous avez des suggestions pour notre application de journal de gratitude ? Nous sommes heureux de vous aider! Veuillez envoyer un e-mail à [email protected]. Nous vous remercions pour vos commentaires sur notre application de gratitude.

À propos d'Appscape Studios

Nous sommes fiers de produire des applications de haute qualité, telles que cette application de journal de gratitude, pour remplir la vie quotidienne des gens de gratitude, de positivité et de joie.