Self-care & Gratitude Journal

很多人都有这样的感觉，事情并不像他们应该的那样。你不够成功，你的人际关系不够令人满意。你没有你渴望的东西。抵消这些感觉的最好方法之一就是练习感恩。

你在感激什么？

这是一个非常简单的问题，但并不是我们每天真正问自己的问题。虽然我们中的许多人都明白感恩的重要性，但我们并不总是练习感恩。

这就是为什么感恩日记应用程序（例如Gratitude 365）很有帮助的原因！它就像一个数字感恩罐，里面装满了每天的感恩记忆和感恩时刻。这是一个记录和存储您感恩的一切并练习日常感恩的地方。

为什么感恩很重要？

在积极心理学研究中，感恩与更大的幸福密切相关。感恩可以帮助人们感受到更多积极的情绪，享受美好的经历，改善他们的健康，应对逆境并建立牢固的关系。

保持感恩日记是您可以尝试改善心理健康和幸福的最简单，最简单的事情之一。每天用 5 分钟的日记来练习自我保健可以改变你的生活并改善你的心情。尝试并体验感恩的态度可以带来的不同。在困难的情况下，您会感到更快乐、更积极、更充实、精神上更有弹性，并且不太容易抑郁。

不要等待另一天通过感恩来体验幸福。使用 Gratitude 365 让自己快乐并感恩。

感恩 365 的功能

• 极简设计，让我们的感恩应用程序简单易用，用于自我保健

• 可选的深色主题

• 我们的感恩应用程序无需注册

• 所有数据都私密地存储在您的手机上

• 每天记录尽可能多的感恩条目（此处不限制自理）

• 无限量的感谢日记条目

• 添加任何日期的日记帐分录

• 回顾您过去感恩的时刻（回滚以查看任何过去的日记条目）

• 提醒通知，让您记得练习感恩并养成心理健康的习惯

• 感恩提示帮助您欣赏生活中的不同事物并形成感恩的态度

即将推出 Gratitude 365

• 在日记条目中添加图片，让日常感恩更加美好

• 更改颜色主题，以便您可以个性化您的感恩日记并使用您喜欢的颜色

• 使用我们的深色主题日夜记录并改善您的心情

• 与朋友和家人分享您的感恩时刻，以传播感恩之情

• 数据备份和恢复让您高枕无忧

• 为感恩时刻添加标签

• 搜索您过去的感恩时刻

• 感恩应用锁屏，让您的感恩日记保密

• 将您的整个感恩日记导出为精美的 PDF 格式

• 每日肯定有助于您的自我保健和心理健康

• 创建您自己的自定义日常肯定来改善您的心情

• 每日确认的可选通知

我们的用户最喜欢 Gratitude 365 的哪些方面：

• 我们的感恩应用程序无需登录

• 您所有的感恩时刻都留在您的设备上并由您掌控

• 回顾过去的日记条目，改善心情和心理健康，让自己开心

对我们的 365 感恩日志的反馈和支持

遇到问题或对我们的感恩日记应用程序有建议？我们很乐意提供帮助！请发送电子邮件至 [email protected] 。我们感谢您对我们的感恩应用程序的反馈。

关于 Appscape Studios

我们以生产高质量的应用程序而自豪，例如这个感恩日记应用程序，让人们的日常生活充满感恩、积极和快乐。