SUPER DASH DIET MEAL PLAN

Présentation SUPER DIET TABLEAU DE BORD apps PLAN DE FARINE! DASH signifie Dietary Approaches to Stop Hypertension.

Le régime DASH a été conçu principalement pour lutter contre les personnes souffrant d'hypertension artérielle et réduire le risque de personnes de maladies cardiaques.

Le régime DASH est riche en fruits, légumes, grains entiers et les produits laitiers à faible teneur en matières grasses; comprend de la viande, le poisson, la volaille, les noix et les haricots; et est limité dans les aliments et les boissons sucrées, la viande rouge et les graisses ajoutées.

En suivant le modèle alimentaire DASH, il peut abaisser la tension artérielle, en particulier chez les personnes qui ont déjà une pression artérielle élevée.

De plus, il y a d'autres avantages du régime DASH qui contribue également à réduire le risque de maladie, ceux-ci comprennent; la pression artérielle, les efforts de perte de poids, la santé du cœur, prévenir l'ostéoporose, la santé rénale, la prévention du cancer et le traitement du diabète.

Ces applications sont conçues pour le plan de repas facile et concis références que vous pouvez utiliser partout où vous allez.

Applications caractéristiques comprennent:

- Vue d'ensemble sur les DASH DIET et ses bienfaits pour la santé

- plan de repas complet 7 jour (petit déjeuner, déjeuner, dîner et collations)

- Liste de courses

- FAQ

Enfin, nous vous souhaitons bonne chance et bonne chance sur votre programme de régime! Reste en bonne santé!