Natation Technique pour les dé

La natation est un sport qui à vitesse course athlètes dans la piscine. styles de natation diperlombakan savoir libre, dos, brasse et nage sur le dos. Et les nageurs doivent connaître les techniques de base de la natation.

La technique de base de ce bain aidera et faciliter le style de pratique. Il existe plusieurs techniques qui doivent être apprises par exemple les techniques de respiration, vol à voile et flotteurs

Un bon exercice pour le corps comme il est l'organe entier de mouvement est la natation. Outre la natation est également bénéfique pour la santé respiratoire et cardiaque. La technique de base de la natation est horizontalement aligner la position du corps de l'os du cou, la colonne vertébrale, du coccyx et comprend également les mains. Lorsque le corps est dans cette position et prêt à aller manger taper les deux pieds sur le mur de la piscine avec force.

En plus d'un bon exercice, la natation a aussi des avantages majeurs dans la vie. Par exemple, vous pouvez même profiter des vacances au bord du lac et de la plage, en plus de la natation est un moyen de survie en cas d'incidents fâcheux tels que les inondations ou tombées dans la mer / rivière / lac.

Mais il faut admettre, il y a encore beaucoup de gens qui ne savent pas nager. Les raisons allant de la peur de la noyade de ne pas croire qu'elle pouvait flotter.

Application contient des didacticiels de base de natation technique pour les débutants