TDEE Calculator & Tracker

Trouvez et suivez votre TDEE (dépense énergétique totale quotidienne) avec ce calculateur et tracker TDEE facile à utiliser.

COMMENT TDEE EST UTILISÉ -----------------------------

La dépense énergétique quotidienne totale est le nombre total de calories que votre corps brûlera en une journée.

Si vos calories brûlées sont SUPÉRIEURES à votre apport calorique quotidien, vous PERDREZ DU POIDS.

Si vos calories brûlées sont inférieures à votre apport calorique quotidien, vous GAGNEZ DU POIDS.

Si vos calories brûlées sont ÉGALES à votre apport calorique quotidien, vous MAINTENIREZ VOTRE POIDS.

COMMENT FONCTIONNE CETTE CALCULATRICE TDEE -----------------------------

Entrez vos informations en mesures métriques ou impériales.

Les résultats sont calculés automatiquement au fur et à mesure que vous entrez vos informations.

CARACTÉRISTIQUES ---------------------------------

★ CIBLE TDEE & STATISTIQUES – Nouveau !

La définition d'un objectif de dépense énergétique quotidienne permettra diverses statistiques, notamment :

√ % de progression vers votre objectif

√ BMR

√ RMR

√ TDEE moyen

√ Informations cartographiques supplémentaires

★ JOURNALISATION ET SUIVI DE LA CALCULATRICE TDEE

Tous les résultats peuvent être enregistrés dans le journal de suivi pour un examen ultérieur. Les notes générales, la date, l'heure et les icônes peuvent être appliquées à chaque entrée. Tous les résultats peuvent être MODIFIÉS.

★ INFORMATIONS DE CALCUL MANUEL

Cela inclut des informations générales et des instructions sur la façon de calculer manuellement votre dépense énergétique quotidienne.

★ SÉLECTION DE THÈME D'APPLICATION LIGHT & DARK

Pour votre plus grand plaisir, nous avons inclus la possibilité de choisir entre deux thèmes d'application différents.

★ SYSTÈME DE MESURE IMPÉRIAL OU MÉTRIQUE

Les nombres peuvent être saisis en livres ou en kilogrammes. Les résultats seront toujours en calories.

★ MODIFIER LES ENTRÉES PASSÉES

Utile Si vous devez modifier la date ou l'heure, le résultat calculé, l'image ou le journal d'une entrée de résultat passée. Accédez à votre page de liste de journaux et sélectionnez MODIFIER.

★ JOURNAL DE SUIVI DE L'HISTOIRE

C'est là que la magie de notre calculatrice TDEE brille vraiment ! Affichez toutes vos entrées passées dans une liste, un calendrier ou un graphique. Vous pouvez modifier les entrées passées de la liste. Notre contrôle graphique avancé vous permet de zoomer sur les résultats.

Cette calculatrice TDEE est un excellent outil pour savoir combien de calories vous brûlez par jour.

Bien que nous aimions garder nos applications simples et faciles à utiliser, les nouvelles fonctionnalités sont toujours un plus ! Si vous avez une idée ou une demande de fonctionnalité, faites-le nous savoir !