TDEE Calculator & Tracker

Trova e monitora il tuo TDEE (Total Daily Energy Expenditure) con questo calcolatore e tracker TDEE facile da usare.

COME VIENE UTILIZZATO IL TDEE ----------------------------

Il dispendio energetico giornaliero totale è il numero totale di calorie che il tuo corpo brucerà in un giorno.

Se le tue calorie bruciate sono MAGGIORI DEL tuo apporto calorico giornaliero, PERDERAI PESO.

Se le tue calorie bruciate sono MENO DEL tuo apporto calorico giornaliero, AUMENTA PESO.

Se le tue calorie bruciate sono UGUALI al tuo apporto calorico giornaliero, MANTIENI IL TUO PESO.

COME FUNZIONA QUESTO CALCOLATORE TDEE -----------------------------

Inserisci le tue informazioni in misure metriche o imperiali.

I risultati vengono calcolati automaticamente quando inserisci le tue informazioni.

CARATTERISTICHE ---------------------------------

★ TARGET TDEE E STATISTICHE – Novità!

L'impostazione di un obiettivo di spesa energetica giornaliera consentirà varie statistiche che includono:

√ Avanza % verso il tuo obiettivo

√ MB

√ RMR

√ TDEE medio

√ Ulteriori informazioni sui grafici

★ REGISTRAZIONE E MONITORAGGIO DEL CALCOLATORE TDEE

Tutti i risultati possono essere registrati nel diario di tracciamento per una successiva revisione. Ad ogni voce possono essere applicate note generali, data, ora e icone. Tutti i risultati possono essere MODIFICATI.

★ INFORMAZIONI DI CALCOLO MANUALE

Ciò include informazioni generali e istruzioni su come calcolare manualmente il dispendio energetico giornaliero.

★ SELEZIONE DEL TEMA DELL'APP LUCE E OSCURITÀ

Per il tuo piacere di visione abbiamo incluso la possibilità di selezionare tra due diversi temi dell'app.

★ SISTEMA DI MISURA IMPERIALE O METRICO

I numeri possono essere immessi in libbre o chilogrammi. I risultati saranno sempre in calorie.

★ MODIFICA VOCI PASSATE

Utile se è necessario modificare la data o l'ora, il risultato calcolato, l'immagine o il diario di una voce di risultato passato. Vai alla pagina dell'elenco dei log e seleziona MODIFICA.

★ REGISTRO DI TRACCIAMENTO DELLA STORIA

È qui che brilla davvero la magia del nostro calcolatore TDEE! Visualizza tutte le tue voci passate in un elenco, calendario o grafico. È possibile modificare le voci passate dall'elenco. Il nostro controllo grafico avanzato ti consente di pizzicare lo zoom sui risultati.

Questo calcolatore TDEE è un ottimo strumento per scoprire quante calorie bruci al giorno.

Anche se ci piace mantenere le nostre app semplici e facili da usare, le nuove funzionalità sono sempre un vantaggio! Se hai un'idea o una richiesta di funzionalità, faccelo sapere!