Tinnitus Relief - MyPattern

Le bourdonnement ne s'arrête pas. Ce n'est pas une fatalité.

On ne peut pas arrêter la vague. Mais on peut apprendre à la surfer. MyPattern aide votre cerveau à modifier sa relation avec les acouphènes, non pas en les masquant, mais en lui apprenant à ne plus les percevoir comme une alarme. C'est ce qu'on appelle l'habituation, et c'est ainsi que les personnes souffrant d'acouphènes retrouvent leur attention.

Il ne s'agit pas d'un simple son en boucle. C'est un programme complet de thérapies sonores et d'outils mentaux personnalisés, adaptés à vos besoins et à vos acouphènes. Ce programme vous explique pourquoi votre cerveau s'accroche à ce son et comment vous aider à vous en libérer.

13 THÉRAPIES SONORES DANS UNE SEULE APPLICATION

La plus grande bibliothèque de sons pour les acouphènes disponible dans une application, basée sur des recherches publiées sur le sujet.

- Thérapie sonore à encoches (la méthode classique, basée sur les recherches de Pantev de 2010)

- Sons S (stimulation par impulsions à 40 Hz)

- Réinitialisation acoustique coordonnée (désynchronisation de type Tass)

- CAABT, DFCRS, entraînement à la discrimination auditive

- Personnalisé selon la fréquence de vos acouphènes

...et plus encore

Chaque oreille est différente. Explorez la bibliothèque, trouvez le son qui apaise vos acouphènes et changez-en à tout moment.

PERSONNALISÉ EN QUELQUES MINUTES

Un questionnaire de 60 secondes détermine la fréquence, le type et l'intensité uniques de vos acouphènes. Vos thérapies sont adaptées à vous, et non standardisées.

UN PROGRAMME POUR RETROUVER LA SÉRÉNITÉ, JOUR APRÈS JOUR

MyPattern repose sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), l'approche la plus étayée par la recherche. De courtes leçons quotidiennes qui s'enchaînent progressivement, comme le font les habitudes.

- Leçons audio sur le fonctionnement des acouphènes

- Exercices pour gérer le stress, améliorer le sommeil et réduire l'anxiété

- Bilan quotidien pour constater vos progrès

- Du nouveau contenu ajouté régulièrement : votre pratique s'approfondit au fil du temps

SOULAGEMENT PHYSIQUE DES POINTES D'Acouphènes

Parfois, les acouphènes s'intensifient en cas de tension dans la mâchoire ou la nuque. MyPattern propose des exercices manuels pour les soulager.

- Tapotements occipitaux

- Élévations latérales de la nuque en position assise

- Massage des mastoïdes

- Relâchement de l'articulation temporo-mandibulaire

PAYSAGES SONORES POUR LE SOMMEIL

Pluie fine, tonnerre lointain, nuit d'été, rêves cosmiques. Des paysages sonores conçus pour les personnes souffrant d'acouphènes, pour vous accompagner jusqu'à l'endormissement.

DES PROGRÈS VISIBLES

Votre série, votre temps de thérapie, vos tendances, votre calendrier. L'habituation est lente, comme le cycle des saisons. On ne la remarque pas au jour le jour. Puis, un après-midi, on réalise qu'on a oublié d'y prêter attention. LA SCIENCE, SIMPLIFIÉE

À un moment donné, votre cerveau a associé ce son à une menace. Impossible de l'ignorer. MyPattern vous aide à le réinterpréter, qu'il s'agisse d'une alarme, d'un fond d'écran, d'une sirène ou du tic-tac d'une horloge. Le son persistera peut-être, mais la souffrance, elle, n'est pas une fatalité.

Cela ne se fait pas du jour au lendemain. Il faut pratiquer quotidiennement. C'est précisément l'objectif de cette application.

IMPORTANT : MyPattern est un outil de bien-être et d'auto-assistance, et non un dispositif médical. Il ne remplace pas un suivi médical. Consultez un professionnel de santé qualifié si vos acouphènes ou votre audition sont nouveaux ou si votre traitement change.

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