Tinnitus Relief - MyPattern

Het oorsuizen houdt niet op. Dat hoeft ook niet.

Je kunt de golven niet stoppen. Maar je kunt wel leren erop te surfen. MyPattern helpt je hersenen hun relatie met tinnitus te veranderen, niet door het geluid te overstemmen, maar door je hersenen te leren het niet langer als een alarm te behandelen. Dit heet gewenning, en het is hoe mensen met tinnitus hun aandacht terugkrijgen.

Dit is geen enkel geluid dat steeds opnieuw wordt afgespeeld. Het is een compleet programma met geluidstherapieën en mentale hulpmiddelen, afgestemd op jou en je tinnitus, gecombineerd met het verhaal achter waarom je hersenen het geluid niet loslaten en hoe je de greep ervan kunt versoepelen.

13 GELUIDSTHERAPIEËN IN ÉÉN APP

De grootste tinnitusgeluidenbibliotheek in een app, gebaseerd op methoden uit gepubliceerd tinnitusonderzoek.

- Notched Sound Therapy (de klassieke methode, gebaseerd op onderzoek van Pantev uit 2010)

- S-tonen (40 Hz pulsstimulatie)

- Acoustic Coordinated Reset (Tass-achtige desynchronisatie)

- CAABT, DFCRS, training in auditieve discriminatie

- Gepersonaliseerd op de toonhoogte van uw tinnitus

...en meer

Elk oor is anders. Verken de bibliotheek, vind het geluid dat uw tinnitus verzacht en schakel op elk gewenst moment over.

GEPERSONALISEERD IN MINUTEN

Een quiz van 60 seconden bepaalt uw unieke tinnitusfrequentie, -type en -ernst. Uw therapieën worden op u afgestemd, het is geen standaardprogramma.

EEN PROGRAMMA DAT UW RUST DAG NA DAG HERSTELT

De basis van MyPattern is CBT, de methode met het sterkste wetenschappelijke onderbouwing. Korte dagelijkse lessen die op elkaar voortbouwen, zoals gewoonten dat doen.

- Audiolessen over hoe tinnitus werkt

- Oefeningen voor stress, slaap en angst

- Dagelijkse check-ins om te zien hoe ver je bent gekomen

- Regelmatig nieuwe content, je oefeningen worden na verloop van tijd steeds beter

FYSIEKE VERLICHTING VOOR DE PIEPEN

Soms neemt het geluid toe door spanning in je kaak of nek. MyPattern bevat oefeningen om deze spanning te verlichten.

- Tikken op het achterhoofd

- Zijwaartse nekoefeningen in zittende positie

- Mastoidmassage

- Kaakmassage voor TMJ (kaakgewricht)

GELUIDEN VOOR DE SLAAP

Zachte regen, verre donder, zomernacht, kosmische dromen. Geluiden speciaal gemaakt voor tinnitusoren, ontworpen om je gezelschap te houden tot je in slaap valt.

ZICHTBARE VOORUITGANG

Je reeks, je therapiesessies, je trends, je kalender. Gewenning gaat langzaam, net zoals de seizoenen langzaam veranderen. Je ziet het niet van dag tot dag veranderen. Dan realiseer je je op een middag dat je vergeten bent ernaar te luisteren.

DE WETENSCHAP, VEREENVOUDIGD

Ergens onderweg heeft je brein dit geluid als een bedreiging geclassificeerd. Dat is onmogelijk te negeren. MyPattern helpt je om het te herclassificeren, van alarm naar achtergrond, van sirene naar tikkende klok. Het geluid kan blijven. De strijd hoeft niet te duren.

Dit gebeurt niet van de ene op de andere dag. Het vereist dagelijkse oefening. En daar is de app precies voor gemaakt.

BELANGRIJK: MyPattern is een hulpmiddel voor zelfhulp en welzijn, geen medisch apparaat. Het is geen vervanging voor professionele zorg. Raadpleeg een gekwalificeerde zorgverlener over tinnitus of gehoorproblemen als deze nieuw zijn of veranderen.

Algemene voorwaarden / EULA: https://www.mypattern.app/terms

Privacybeleid: https://www.mypattern.app/privacy