Tinnitus Relief - MyPattern

Звон в ушах не прекратится. Да и не должен.

Вы не можете остановить волны. Но вы можете научиться на них кататься. MyPattern помогает вашему мозгу изменить отношение к шуму в ушах, не заглушая его, а обучая мозг перестать воспринимать его как сигнал тревоги. Это называется привыканием, и именно так люди с шумом в ушах возвращают себе внимание.

Это не просто один звук, воспроизводимый по кругу. Это целая программа звуковой терапии и ментальных инструментов, разработанная с учетом ваших потребностей и вашего шума в ушах, в сочетании с объяснением того, почему ваш мозг не отпускает этот звук, и как ослабить его хватку.

13 ЗВУКОВЫХ ТЕРАПИЙ В ОДНОМ ПРИЛОЖЕНИИ

Самая большая библиотека звуков шума в ушах среди всех приложений, основанная на подходах, описанных в опубликованных исследованиях шума в ушах.

- Звуковая терапия с регулировкой частоты (классическая, основанная на исследованиях Пантева 2010 года)

- S-тона (импульсная стимуляция 40 Гц)

- Акустическая скоординированная перезагрузка (десинхронизация в стиле TAS)

- CAABT, DFCRS, тренировка слуховой дискриминации

- Персонализированная настройка под ваш уровень шума в ушах

…и многое другое

Каждое ухо уникально. Изучите библиотеку, найдите звук, который смягчает ваш, и переключайтесь в любое время.

ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ ЗА МИНУТЫ

60-секундный тест определит вашу уникальную частоту, тип и тяжесть шума в ушах. Ваша терапия настроена индивидуально, а не по принципу «один размер подходит всем».

ПРОГРАММА, КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ ВАШ СПОКОЙСТВИЕ ДЕНЬ ЗА ДНЕМ

Основой MyPattern является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), подход, подкрепленный самыми убедительными исследованиями. Короткие ежедневные уроки, которые дополняют друг друга, как формируются привычки.

- Аудиоуроки о том, как на самом деле работает шум в ушах

- Упражнения для снятия стресса, улучшения сна и снижения тревожности

- Ежедневные проверки, чтобы отслеживать ваши успехи

- Регулярно добавляется новый контент, ваша практика со временем углубляется

ФИЗИЧЕСКОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ ПРИ НАПРЯЖЕНИИ

Иногда шум усиливается из-за напряжения в челюсти или шее. MyPattern включает в себя практические упражнения для его снятия.

- Постукивание затылком

- Латеральные движения шеи сидя

- Массаж сосцевидного отростка

- Расслабление челюсти при ВНЧС

ЗВУКОВЫЕ ЛАНДШАФТЫ ДЛЯ СНА

Нежный дождь, далекий гром, летняя ночь, космические сны. Звуковые ландшафты, созданные для ушей, страдающих от шума в ушах, призванные составить вам компанию, пока не наступит сон.

ВИДИМЫЙ ПРОГРЕСС

Ваша серия, время терапии, ваши тенденции, ваш календарь. Привыкание происходит медленно, как времена года. Вы не видите, как оно меняется изо дня в день. А потом однажды днем ​​вы понимаете, что забыли прислушаться.

НАУКА В УПРОЩЕННОМ ВИДЕ

Где-то по пути ваш мозг закрепил этот звук как угрозу. Игнорировать его невозможно. MyPattern помогает вам перенастроить его, от будильника до обоев, от сирены до тикающих часов. Звук может остаться. Но бороться с ним не нужно.

Это не происходит за одну ночь. Требуется ежедневная практика. Именно для этого и создано приложение.

ВАЖНО: MyPattern — это инструмент для самопомощи и оздоровления, а не медицинское устройство. Он не заменяет профессиональную помощь. Проконсультируйтесь с квалифицированным врачом по поводу шума в ушах или улучшения слуха, если он новый или меняется.

Условия использования / Лицензионное соглашение: https://www.mypattern.app/terms

Политика конфиденциальности: https://www.mypattern.app/privacy