TrainerRoad

Entraînez-vous plus intelligemment et progressez plus vite avec TrainerRoad, l'application d'entraînement cycliste la plus avancée pour un entraînement structuré.

TrainerRoad est une application d'entraînement cycliste qui utilise l'IA pour vous aider à augmenter votre FTP, développer votre endurance et améliorer vos performances grâce à des séances structurées et personnalisées.

Que vous vous entraîniez en intérieur ou en extérieur avec votre compteur vélo, l'IA de TrainerRoad vous propose un plan d'entraînement personnalisé et la séance idéale à chaque fois pour augmenter votre FTP, améliorer votre endurance et progresser.

L'IA de TrainerRoad analyse votre entraînement, votre condition physique et votre fatigue pour vous proposer la séance cycliste optimale à chaque fois. Améliorez votre FTP, suivez un plan d'entraînement personnalisé et entraînez-vous sans tâtonner.

Fini les plans statiques. Fini les approximations. Un entraînement cycliste plus intelligent et plus efficace.

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COMMENT L'IA DE TRAINERROAD FONCTIONNE

L'IA de TrainerRoad utilise une intelligence artificielle avancée, entraînée sur des millions de véritables séances d'entraînement cycliste, pour ajuster en continu votre plan d'entraînement en fonction de vos performances réelles.

• Un entraînement cycliste optimal à chaque fois

• Entraînez-vous à la bonne intensité et avec le bon volume

• Évitez le surentraînement grâce à un entraînement qui tient compte de la fatigue

• Visualisez l'impact de votre entraînement sur votre FTP et votre condition physique avant même de commencer

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CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES

Entraînement cycliste optimisé par l'IA

L'IA de TrainerRoad sélectionne et met à jour chaque séance d'entraînement en fonction de votre condition physique, de votre fatigue et de vos objectifs. Votre plan d'entraînement cycliste s'actualise automatiquement au fil de votre progression.

Détection de la FTP par l'IA

Votre FTP est automatiquement détectée et mise à jour sans test, vous permettant ainsi de toujours vous entraîner au niveau de puissance optimal.

Détection de la fatigue

L'IA de TrainerRoad ajuste vos séances d'entraînement cycliste en intégrant des périodes de repos ou des séances plus légères lorsque nécessaire, pour une progression constante.

Simulation d'entraînement par l'IA

Visualisez l'impact de votre plan d'entraînement cycliste sur votre condition physique et votre FTP futures avant même de commencer.

Plans d'entraînement cycliste personnalisés

Créez un plan d'entraînement cycliste structuré pour le cyclisme sur route, le gravel, le VTT, le triathlon ou le cyclisme en salle.

Entraînements cyclistes en intérieur et en extérieur

Entraînez-vous en intérieur avec un home trainer connecté ou en extérieur grâce à des séances synchronisées avec votre compteur Garmin, Wahoo ou Hammerhead.

Approche d'entraînement flexible

Adaptez l'intensité et le volume de vos entraînements cyclistes à votre emploi du temps, votre récupération et vos objectifs.

Endurance dynamique et volume intelligent

L'IA de TrainerRoad développe votre endurance et augmente le volume d'entraînement sans fatigue inutile.

Variantes d'entraînement

Choisissez des séances d'entraînement plus difficiles, plus faciles, plus courtes ou plus longues, adaptées à votre condition physique et à vos objectifs.

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TÉMOIGNAGES DES ATHLÈTES TRAINERROAD

• « Je suis bien plus en forme, plus fort et plus rapide que jamais. Les nouvelles fonctionnalités d'IA me donnent l'impression d'avoir un coach intégré à l'application. » - Abonné TrainerRoad

• « J'espère que mes concurrents ne vont pas s'en apercevoir, car je bats mes records personnels à tour de bras grâce à l'IA de TrainerRoad. » - Abonné TrainerRoad

• « L'IA de TrainerRoad m'a permis de sortir d'une longue période de stagnation et de recommencer à battre mes records personnels. » - Abonné TrainerRoad

• « TrainerRoad m'a permis de gagner une heure sur mon temps à Leadville et de terminer en moins de 9 heures. » - Abonné TrainerRoad

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COMPATIBILITÉ

TrainerRoad est compatible avec la plupart des home trainers connectés, capteurs de puissance et équipements de cyclisme en salle. Connectez-vous via Bluetooth ou ANT+ et commencez votre entraînement avec la puissance.

Entraînez-vous en intérieur ou synchronisez vos séances structurées avec votre compteur vélo pour vos sorties en extérieur.

Vérifier la compatibilité :

https://www.trainerroad.com/equipment-checker

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ABONNEMENT

TrainerRoad est disponible par abonnement mensuel ou annuel. Élaborez votre programme d'entraînement cycliste personnalisé et améliorez votre FTP, votre endurance et vos performances.

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CONFIGURATION REQUISE

Android 7.0 et versions ultérieures

Bluetooth Smart, ANT+, ANT+ FE-C

Certains appareils peuvent nécessiter des modules complémentaires ou des adaptateurs ANT+.