Weight loss fitness, diet

✪ L'application de mise en forme, régime alimentaire pour la perte de poids est étudiée et développée à partir de

méthodes, dans le but de vous donner un grand corps, un corps idéal sans avoir à vous entraîner avec

Les exercices lourds, comme au gymnase, sont étourdis ou vertigineux car le régime n'est pas raisonnable. Il suffit de prendre 15 minutes a

jour et vous pouvez posséder un corps d'une beauté inattendue.

En ce qui concerne le contenu, La remise en forme pour la perte de poids, l'alimentation est divisée en 2 parties:

Exercice:

✓ Avec des exercices simples à la maison, sans épuiser la fatigue, est décrit en détail à travers

animation.

✓ Mesurer les calories consommées lors de l'exercice.

Régime:

✓ Mesurez avec précision la quantité de calories nécessaire à votre corps chaque jour, vous aidant ainsi

choisissez la bonne façon. Assurez-vous simplement de votre santé sans vous soucier de votre gain de poids.

✓ Dressez une liste d'aliments sains répondant à vos besoins en matière de perte de poids. Donner des informations sur la nourriture. Calculer

les calories que vous chargez de ces aliments.

Outre les deux sections principales mentionnées ci-dessus, La forme physique pour perdre du poids, le régime permet également de:

de voir votre IMC exact pour vous aider à savoir si vous êtes en surpoids ou insuffisant, obèse ou

ne pas.