Δίαιτα των Μονάδων - Μετρητής

Unit diet adalah diet luas dan efisien. Di dalamnya, sejumlah unit ditugaskan untuk setiap produk makanan (biasanya terlepas dari jumlah).

Setiap hari, dan tergantung pada target berat yang telah Anda tetapkan, Anda memiliki batasan pada jumlah unit yang dapat Anda konsumsi!

Jadi terserah kepada Anda untuk memilih apa yang Anda makan sepanjang hari dan jumlah, selama Anda selalu tetap dalam batas konsumsi harian yang disarankan.

Diet ini memiliki hasil yang sangat baik sambil memberi Anda kebebasan untuk memilih apa yang harus dimakan.

Seperti halnya semua diet-diet, mereka harus dilakukan dengan sangat hati-hati dan tanpa berlebihan, terutama oleh orang-orang dengan masalah kesehatan, wanita hamil dan semua kasus individu seperti itu.