Δίαιτα των Μονάδων - Μετρητής

Diet unit adalah diet yang meluas dan cekap. Di dalamnya, beberapa unit ditugaskan untuk setiap produk makanan (biasanya tidak kira kuantiti).

Setiap hari, dan bergantung kepada berat sasaran yang telah anda tetapkan, anda mempunyai had pada bilangan unit yang boleh anda ambil!

Jadi terpulang kepada anda untuk memilih apa yang anda makan sepanjang hari dan kuantiti, selagi anda sentiasa berada dalam had penggunaan harian yang disyorkan.

Diet ini mempunyai hasil yang sangat baik sambil memberi anda kebebasan untuk memilih apa yang perlu dimakan.

Seperti semua diet-diet, mereka perlu dilakukan dengan berhati-hati dan tanpa membesar-besarkan, terutama oleh orang-orang dengan masalah kesihatan, wanita hamil dan kes-kes seperti individu tersebut.