فوائد اليوغا - اليوجا

Manfaat Yoga Meskipun asal dan penyebaran yoga di India ribuan tahun yang lalu, yoga telah menjadi semakin populer di banyak negara di dunia. Apakah kenaikan popularitas yoga baru-baru ini disebabkan oleh peningkatan tingkat stres atau itu adalah tren Hollywood, yoga memiliki banyak manfaat bagi mereka yang memasukkannya ke dalam kehidupan sehari-hari mereka.

Yoga atau yoga, adalah olahraga mental dan spiritual, yang bertujuan membuat pikiran dan tubuh menjadi satu kesatuan yang homogen, olahraga yang sudah ada sejak 5000 tahun yang lalu di India, di mana tidak ada peralatan olahraga yang digunakan. Perlu dicatat bahwa latihan yoga cocok untuk segala usia, dan yoga tidak terkait dengan agama atau kepercayaan apa pun, dan tidak ada undang-undang yang membatasinya.

Latihan yoga atau yoga adalah suatu sistem penyembuhan antara teori dan praktek, karena tujuannya adalah untuk menciptakan kekuatan, kesadaran dan keselarasan antara pikiran dan tubuh, dan di antara manfaat yoga adalah bekerja untuk merilekskan tubuh, dan lain-lain untuk meningkatkan fokus.

Di antara manfaat yoga juga untuk meningkatkan kemampuan motorik otot, tetapi perlu dicatat bahwa semua jenis yoga berkontribusi untuk mengatur laju pernapasan orang yang berlatih olahraga ini, selain untuk mendukung kesehatannya secara umum.

Isi dari aplikasi manfaat yoga:

Apa itu yoga?

Manfaat fisik yoga.

Manfaat psikologis yoga.

- Manfaat yoga untuk menurunkan berat badan.

Berlatih yoga di rumah.

Manfaat yoga untuk kulit.

Manfaat yoga untuk melangsingkan dan menurunkan berat badan.

Bahaya yoga.

Fitur:

• tambahan baru setiap hari

• Desain halus dan sederhana

• Warna yang konsisten dan nyaman untuk mata

Apa yang akan Anda dapatkan:

• Anda akan mendapatkan informasi yang cukup dan memadai tentang manfaat yoga, baik fisik maupun psikis, selain manfaat yoga untuk kulit dan penurunan berat badan.

dukungan:

• Jika Anda menghadapi masalah teknis dalam aplikasi atau untuk partisipasi dan saran Anda, kirimkan pesan kepada kami melalui [email protected]

Tanggung jawab evakuasi:

Tidak ada gambar dan ilustrasi yang dihosting di aplikasi. Semua logo/gambar/nama, adalah hak cipta dari pemiliknya masing-masing. Gambar-gambar ini tidak didukung oleh pemiliknya masing-masing, dan gambar-gambar tersebut hanya digunakan untuk tujuan artistik dan estetika. Aplikasi ini adalah aplikasi berbasis penggemar tidak resmi. Tidak ada pelanggaran atau pelanggaran hak cipta yang dimaksudkan, dan setiap permintaan untuk menghapus salah satu gambar/logo/nama akan dihormati.